何度目かの置き換え3・最終回
なんとか一日1食置き換えダイエットを1週間ですが頑張ってみました(・∀・)♪久しぶりにやってみましたが毎回思うのが・・・ 『お腹減った~足りへんわ~』 でもこのお腹がめちゃくちゃ減る感覚を久しぶりに思い出しました。なんだかこれ大事だわ~。お腹減ってないのに食べちゃったりしてたな~とか。いろいろと反省(´・ω・`)もう1箱(7袋)あるけど少し期間あけてチャレンジしようかな。 6日目~7日目~最終日。 途中から思ってたんだけどどうも私の体には牛乳が合わないような気がする。豆乳で作ったほうが合うと思うんだよね~。でも豆乳で作るとさらさら~っとジュースっぽいんだよね。食感としては牛乳だけどダイエットとしては豆乳のほうが私には合うみたい(・∀・)まぁ好みの問題よね。 結論としては私は一週間で-400gでした。途中経過としては1日目 -0,2g2日目 -0,4g3日目 ±0g4日目 ±0g5日目 ±0g6日目 +0,4g7日目 -0,2g* 全て前日比です ん~もうちょっと結果出るとテンション上がるんだけどな~。次回はもう少しストイックに頑張ってみよう(`・ω・´)