あれこれ日記

昨日は久しぶりのプールです。
車一台になり、体調崩してからは自由に出かけていません。だから便乗できる日にプールへ出かけます。
なぜ？遠いところまで？他にも近くにあるのですが私にとって塩素が？

歩く速度も、ふらつきも少なくなったこと実感しました。

同年代でしょうか？なのに～歩きが早い方がいらっしゃいます。

フリーコースが空きました。
泳いでみようか？と思ってクロール。やはり５～６ｍほどでやめました。
肺活量の衰えか？姿勢の悪さ？　溺れても監視員さんが居ますが、ちょっと迷惑でしょうから、背泳ぎに変えました。こちらはスイスイ。
昔から背泳ぎは息継ぎが楽だから～～～身体が覚えています。

以前のプールでは、脚の調子が悪い時は歩く・クロール・背泳ぎ計１０００ｍ前後を目安にしていました。あのまま続けられていたらナ～と思いますが、【過去は振り返ったらいけない】そうです。ネットで見た近畿大学での堀江さんの言葉より…年寄が使ってもよろしいでしょう。

プール上がりのお風呂へ
お互いに気候のあいさつです。先ほど一足早かった方と「お疲れ様」です。
「運動しないと転ぶし、転べばまた動かない。悪の連鎖です。娘達に手を取らないようにしないと…。」
すると「そうです。子供に迷惑かけないようにテレビの前で口動かしておくが楽なのですが、気を奮い立たせてきてます。コロッと行かなきゃ！」
高齢になってくると云うことがほとんどが同じ。ハハハッー

連れ合い待つ間４０分間は、フロアーで読書。
突然の雨です！！　　洗濯物濡れるゥ～～。

宝満川を境に雨降っていません。アレッ？降ってない！と言いながらも。家は降っていませんように～～（祈）

帰宅後、すぐにベランダへ。お洗濯物取り込みます。

同時にパラパラ大粒。

セーフ！！！濡らさずに済みました。