あれこれ日記

今日は、夫は山登り、お弁当造りで少々早起き。　やはり　血圧高め！
「行ってらっしゃい！気を付けて～」
私は、その後体操教室へ。

痛くてもほどほど使わないと～～～鈍るし、衰えるので…参加することにしています。
先生「２ヶ所参加されてあるのでいかがですか？」に、「半分しかできないので、２か所で一か所並みです」

気温が高く汗です。(;´Д｀)

いつものお嬢ちゃん、今日はご機嫌出体操です。おばあちゃん・おばちゃんたちもテンション上がるのか？
先生「今日はみなさん、元気ですね」。

ピアノの音に合わせて体操しますが、我々は、お上手さんを横目でチラッとみて動作に移りますが、２歳の彼女はピアノの音だけで次の動作に移りますし、移動運動ではちゃんと並んで～～～～～歌舞伎歩き、お相撲さん四股踏み。
私「先生５年後の福岡県大会では、県代表お嬢ちゃん一人で十分ですよ」(*^_^*)
なごみながら体操で来ました。

去年の日記に。鈍感力読んで書いています。
【我々の血管は自律神経によってコントロールされています。いい意味での鈍感力を持った人の自律神経は異様な刺激に見舞われることも無く、いつも血管を開いて、さらさらと全身に血を流すように働いているのです。】

【穏やかでリラックスした状態。たとえば楽しいとき嬉しいとき気分がさわやかで笑ったり、さらに周りが温かいとき等に欠陥は開きます。血をスムーズに流すためには、どうしたらいいか自ずとわかってくるはずです。】

今日はおかげさまで、血管開いて血流スムーズになりました。＼(^o^)／