あれこれ日記

朝から雨です。冷蔵庫の中品切れが出始めました。テレビでは、ボリュームサンドイッチが放映されています。
お爺さん“フルーツサンド見て、美味しそう！”と言いますが、生クリーム使って～は？“孫が来るときにしましょう！”
明日のお弁当何にしようかな？　この大ボリュームサンドにしよう！　午後から人がお見えになるので午前中、スーパーへ行きます。
駐車場、“なるべくお店に近いところ”と言っても～都合よくありませんが‥降り止んでいます。ラッキー！

お店に入るとつい袋の裏側見ます。
パンだけは、全粒粉の酵母パンがありましたが、挟むランチョンミートが見当たらないので、仕方ない焼き豚（凄い量の添加物含）少し前までは、添加物を避ければよいという時代でしたが、それだけではないとのことです。

【リン酸塩を使う食品の増加】で　体内でミネラルと化合して体外に排出してしまう食品添加物（リン酸塩）は多種多様な加工食品に使われています。「ＰＨ調整剤」などの名前で表示されることもあります。

お野菜と一緒に、枝豆・スイートコーン・素焼きミックスナッツ（塩分・油分無し）買ってきました。
クロレラミンはもちろんですが、おやつには豆類を食べて、流れゆくミネラル補充します。

記録的短時間大雨注意報が出ました！
タブレットもけたたましく「避難情報」お知らせしています。