あれこれ日記

昨日は、すご～く、ショックなことがありました。全員涙でした。

気を取り直して～～～今朝は体操教室。健康のありがたみを実感しています！！
コロナ陽性者が多くなり、体操教室休みになりませんように‥　みんなの願いです。

午後から、医院へ、間隔あいて、56日目。マスク忘れた！その時のためにバッグの中にいつも2～3枚入れています。慌てて～～～マスクします。

質問事項忘れないように‥
・血圧が下がっています。時々午後フラッとしますに、他の方と比べたら、ごく普通で赤線内に入っているので異常ではなく、良い結果だそうです。　脈拍が70前後、これも年齢から60～100まで大丈夫！
すべて良しでここまま　～～～
・掻いたのか？腕にキズ？シミ？。口で説明できないのと、このくらいで医院行くのは？
皮膚科でかゆみ止めいただいているし～～。で、スマホで写メ取って行きました。
血液に問題でも‥ただの皮下出血だそうです。
若い先生ですが、何事も親切で丁寧に応対していただき安心です。

昨日までの数日間にゴーヤが取れて貯まっています。

体操教室で、良い事聞きました。薄切りにして天日干し、その後フライパンでから入り、ゴーヤ茶作られているそうです。体操したり、他の健康に良いという物食べたりもした結果？　今年の会社の健康診断異常なし！、コレステロール下がった！　そうです。私も真似します。ショックを受けた、事例にならないようにするためにも～～～～～。