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2020/10/10
テーマ：高齢者の生活(500)
カテゴリ：高齢者の一日
今朝は、暑かったのか？ 熱がある夢見てて～～～～～なかなか起きれませんでした。
 今日は、スケジュールが混んでいます。  先ず、歯医者さんへ 磨き残した半分ですが、前回より大変そうです。親知らず4本しっかり残っていますので、磨き辛く、ついついいい加減？ すっかり綺麗になったところで、来春のお約束。ハガキでのご案内は無いそうですので、忘れずに‥  済んだところで、お墓参りに～。車  が多いです。土曜日だからでしょうか？  雨が降ったら、月曜日の予定でしたので曇り空良かったです！ 曇りの割には、四王寺山もくっきり、遠く西区もはっきり見えますので、ガスがないのかな？ 馬油石鹸が置いてあるドラッグストアーへ、塩も天然物。 次は、ごま油とドレッシングを求めて、油やさんへ 途中昼食しようと思いましたが‥その気がわきません。  2週間前に、友人たちと食事に出かけ～～～密を意識  後悔してまして‥ 夢の原因？ 午後から、家計簿の整理。収入は僅かですから、つけるほどないけど‥日記替わりです。 昨日は、内科の先生から、筋肉が衰えると色々なホルモンが少なくなり認知症等の病気になり易い、“運動は、筋肉を維持するために必要と”お話聞いてきました。友人も内科の先生から言われたと申しています。“明日から歩きます！”といったそうな～～～。本人曰く”毎日明日から～”  今夜、疲れたからどうしようかな？ 重い腰を上げて公園2周。  今日は朝から、ヨチヨチながら、7000歩達成できました！！ お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
Last updated
2020/10/10 08:29:30 PM
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