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2024/03/15
テーマ：高齢者の生活(500)
カテゴリ：健康
今朝、サイレンの音で目が覚めましたが、なかなか起きれませんでした。
気温差が大きくて、体調が今一なのか？ 昨日の医院で、腎臓の数値が‥思い当たります。体重増は浮腫み？ 寒いと汁物 お昼は麺類 少しずつ塩分過多になったのでしょう！ 塩分控えめの、惣菜に切り替えます。 内科検診のために、毎日朝晩 血圧測定記録していました。 おごおり健康・介護予防ポイント事業に参加、血圧測定記録を、事業用紙に転載・週2回の体操教室 ・音楽サロン参加シールで、クオカード２０００円分頂きました(*^_^*) 塩分減少のためにも令和6年度も参加しようです。 折角のお天気ですが、膝の調子がァ～で室内作業。 保育園からのプリント見ながら‥  曾孫用の、ハンドタオルで作る食事用エプロン作りに励みました。  一歳・三歳では、曾ばあちゃんが作った等 わからないでしょうが(^_-)-☆
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Last updated
2024/03/15 07:25:48 PM
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