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2024/03/16
テーマ：高齢者の生活(502)
カテゴリ：実践体育学体操三井島システム
少し気温が上がりそうな朝でした。
お買い物で見つけたピース(エンドウ豆）朝ごはんに入れて炊きました。 仏様に上げた後で、チリメンジャコ混ぜます。 50年前頃は、4～5月頃の食べ物だったように思います。温暖化で季節が変わったのでしょうか？ 今朝のは、勿論鹿児島産。新幹線で届いたのか？  地産地消が薄れています。 お出掛けに最高のお日和と聞いても、土日は自粛の身。 午前中、近くのドラッグストアーへ。また友人と逢います。 体操のお仲間ですから、体操辞めると動かなくなるのが怖い！でした。 午後からは、図書室へ本返しと借りに‥ 合計３６００歩 歩いただけで膝がァ～～～痛い！  来年の長男の13回忌は、何とか？元気でと、思って続けた体操、 この調子で持続できそうです。  あとは、無理せずボツボツと‥ お医者様のお勧めもそのようでした。
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Last updated
2024/03/16 08:05:59 PM
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