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2024/10/04
テーマ：高齢者の生活(563)
カテゴリ：実践体育学体操三井島システム
今日は、心地よい朝の目覚めでした！
体操教室です。 10日間ほど動いていないので、出かける道に喘ぎます。 心電図の異常言われて～～～血液検査に異常があったら、ご連絡頂くだろうと楽観してましたが‥ 息切れして思い出します。 体操ボツボツと‥ 先生「無理しないでください」と、このお教室では最高齢ですから終わるころには慣れました。 やはり動かさないと～～アチコチ違和感が‥ 午後から、車が空いて美容室へカット。 洗髪後軽くマッサージしてくださるのが、心地良かったです。 帰宅したら、もう！夕ご飯準備、今晩何しようかな？ なんだか？ 3度の食事に 明け暮れている感じ～～～～～。 同じ美容院利用のお二人、訃報と入院らしいです。 食事の準備できて、カット行けるだけ良しとします。
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Last updated
2024/10/04 08:04:19 PM
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