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2011.10.18
カテゴリ：ダイエット
歩くときの靴を買いました。
と言っても一生懸命ウォーキングをしているってわけではないです。（汗）  ReebokのSimply Toneという、「日常のウォーキングにこの靴を履くだけで．．．」というふれこみのシューズ。 バランスボールを履いているような不安定な感覚が美脚やヒップアップに効果がある（かも？）ってことらしい。 履いていて不安定さはほとんど感じません。 ていうか、ふらふらするようじゃ危なくって履けませんね。 2回履いてみました。 1回は元町まで往復してお買いもの。 2回目は和裁教室に行くときだから歩いたのは20分？ 効果は．．．2回では出ません。（笑） でも、いつもは感じないところに筋肉痛を感じます。 靴に慣れてないせいか？足の筋肉を刺激したのか？はっきりはしませんが。 でも、歩き始めてすぐに、いつもは感じない太ももの後ろの膝に近いところにダルさを感じたのです。 もしかしたら期待できるかな？ でも、家に飾っておいても効果があるわけないので歩かなければー！ お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
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