「ことば探し」

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「私は私、人は人」と思えていますか？

とても容姿に恵まれているのに、
「人と比べてダメだ」と思ってしまったり、
とても優秀なのに、勝手に相手の視点に立って
「（○○さん）はボクのことをダメだと思っている」
などと考え、まったく自信が持てない人がいます。
そういった人によくあるのが、
「自分と他人の間にある適切な壁の問題」です。

自分が自分であるために
「私は私、相手は相手」という適切な壁が人には必要です。
この壁がないと、人の感覚が次から次へと
流れ込んできてしまいます。

そして自分の視点ではなくて
他人の視点で物を見て、相手の感覚を勝手に感じ、
それで物事を判断してしまうのです。
だから「○○さんから見たらボクはダメだ！」と、
相手の目線で自分を低く評価してしまいます。
壁が低いと「○○さんと比べて私なんかかわいくない！」と
他者の視点から比較して卑下してしまうのです。


出典元 ｢「いつも誰かに振り回される」が一瞬で変わる方法｣
おすすめ度 ４
著者名 大嶋 信頼


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　■■※　まゆの「つぶやきコメントときどき解説」
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大嶋さんは、さらに

「この「人と自分の間の壁が低い人」の特徴は、
　たとえ人から褒められても、それを素直に受け取れず、
　最低な評価をする人を探して、その評価が
　“現実”だと思ってしまうということです。

　他人との間の壁が適切な高さだったら、
　他人から何を言われても、「私は私」と思うことができ、
　否定的な評価を壁で防御することができます。

　でも、壁が低い人は、周囲からの自己否定的な感覚が
　いつも流れ込んでいる状態のため、
　「この状態が現実」となって、低い評価こそが
　「本当の自分の評価」と思い込んでしまうのです」

と言っています。
「私は私、人は人」という壁が低い人は、
悪い評価を自ら集めやすく、そして貯めやすく、
それを自分の評価と思い込み、自分を追い込んだり、
自信をなくしたり、していきがちだということです。

自分の評価は、いろいろな意味で気にはなりますが、
あまりに左右されると、身動きとれなくなります。
何をやっても必ず何かを批判的に言う人はいますし、
周囲の人は、事実関係より、その人の価値判断で
好きなことを言っていることも多いからです。
その誰かの言っていることばかりを受け入れていたら、
自分のやりたいことはどんどん出来なくもなります。

周囲の人の評価が気になるとき、振り回されているとき、
「私は私、人は人」という観点で、
今一度考えてみるとよいように思います。

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■今日のおすすめ本

タイトル ： 人に振りまわされずに生きる13の法則
著者 ： ヨーゼフ キルシュナー
出版社 ： 主婦の友社
おすすめ度 ： ４


「人の思惑や言動を気にせず、自分の思い通りの人生」を送る方法。
アメリカの自己啓発書より、ドイツ的なちょっと堅めな感じがします。

さて、この「新・自己中心主義」１３の法則とは…
　１．「今」を生きる
　２．無理はしない
　３．自分の潜在能力に目覚める
　４．罪の意識を捨てる
　５．精神を集中する
　６．無心になる
　７．他人のことを気にしない
　８．不安や怖れを抱かない
　９．自分にとって何が大事かを決める
　10. チャンスが来るまで動かない
　11. 人生の方向をはっきり転換させる
　12. 先入観を持たない
　13. 大きな人生計画を立て、着実に実行する

タイトルの「人に振りまわされずに生きる」には、自分をしっかりと
持つことが大事だと教えてくれます。


★もっと詳しい本の内容はコチラをどうぞ↓
　｢人に振りまわされずに生きる13の法則｣

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■「夫婦関係を考えるおすすめ本　３３冊」はこちら↓
http://www.kotobasagashi.net/yomikata/books2.php

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