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乳癌は早期発見も早期治療もいらない

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2015年10月26日

「がんにかかりやすい人」の生活傾向って？

テーマ：癌(3513)

カテゴリ：癌全般

肝心要のことが抜けている癌の予防法を読んでみましょう。

女優の仁科亜季子さん（62）が、9月29日に昨秋に大腸がんの手術を受け、約20センチの切除をしたことを明らかにしました。38歳のときに子宮頸がん、46歳のときに胃がん、そして大腸がんと3回もがんを経験されている仁科さん。

1度だけでも大変な病気ですが「なぜ私が3回も？！」というお気持ちでしょう。がんにかかりやすい体質の人にはどのような傾向があるのでしょうか？

◆「がんにかかりやすい人」とは
現在、2人に1人はがんになる時代だと言われています。がんは早期発見で治る病気ですが、その反面がんで亡くなる人も多く、日本人の死亡原因の1位となっています。がんにかかりやすい人は、遺伝が関係していることも事実ですが、普段の生活や性格などにもその要因はあります

●ストレスが日常的になっている

ストレスと自律神経には大きな関わりがあります。自律神経には、ストレスがかかるときに影響を受ける「交感神経」とリラックスしている状態の「副交感神経」があります。過度のストレスがかかると交感神経が興奮して、活性酸素を出します。これががんの元になる細胞を発生させる原因になるのです。

そのため、がんにかからないためにはストレスを受けないことがいいのですが、生きている上ではまったくストレスを受けないことは難しいですよね。せめて自分なりのストレス発散方法を見つけるといいでしょう。

「自分の意見を主張できない」「いやなことがあってもイヤといえない」という人は、やはりストレスが溜まります。ネガティブな感情を表に出さない人はがんになりやすいという心理学者もいるそうです。我慢しているということよりも、それが普通になっていて自覚のない人の方が問題なのかもしれません。

●低体温

「低体温」もがんに影響があると言われています。低体温とは、体温が35度前後をいいますが、実はがんが一番活動しやすいのが35度前後の体温なのです。

●睡眠不足が続いている

また、睡眠不足になると交感神経が休まらず、常に緊張状態となります。基礎体力もなくなってきますから、免疫力も落ちます。そして、運動不足は体力がなくなり、これも免疫力がさがってしまうのです。

ストレス、低体温、睡眠不足等は、がんに関わらず健康には、ネガティブな影響を与える要因ですので、改善できるように注意しましょう。

執筆：南部洋子（看護師）
監修：坂本忍（医師）
http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20151002-00010001-mocosuku-hlth

なんで食事のことが全く述べられていないのか？
これだけでもこの記事の信憑性はゼロです。

ただね、低体温に関しては重要なことなのです。

＞「低体温」もがんに影響があると言われています。
＞低体温とは、体温が35度前後をいいますが、
＞実はがんが一番活動しやすいのが35度前後の体温なのです。

はい。このことはよく言われていますね。
だったら、低体温を解消する方法を教えてくださいよ！
それが書いていないということだけで、この記事は無意味です。

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