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2008.01.21
テーマ：今夜のばんごはん(50200)
カテゴリ：魚介のおかず
   ４日ぶりでございます。。。 風邪をひいたのが１１月末、それからだましだまし働いていたのですが、なんだか力の入らないままで  年始からこれではいかんっ  きっちり治すぞ と言うことで４日もお休みをいただいてしまいました  忙しい毎日、もっと体力ＵＰを計らないといけないですね～  でも、完全復活です  今日からまた簡単レシピをご紹介していきますので、どうぞお役立てくださいね  今日は人気の味付けで旬のホタテを使ったメニューですよ。 ≪ホタテ☆マヨ炒≫～２人分～ ★材 料★ ホタテ ２００ｇ 片栗粉 適宜 ａ(マヨネーズ 大さじ２、しょうゆ 小さじ１／２、豆板醤 小さじ１／３～１／２) サラダ油 大さじ１／２ 酒 大さじ１／２ ★作り方★ １．ホタテは洗って水気を拭き、厚みを半分に切る。ａはよくあわせておく。 ２．ホタテに片栗粉をまぶし、油を熱したフライパンで焼く。両面が香ばしく焼けたら酒を加える。 ３．２のホタテに火が通ったら、ａを加えホタテに絡めたら出来上がり  ※盛り付けには、お好みでネギなどを散らしていただくと彩りもキレイです  低カロリー、高タンパクがうれしい食材です。 またタウリンが良質なたんぱく質と共に肝機能を高めてくれる他、貧血予防やアンチエイジングにとうれしい食材でもあります   ランキングに参加しています。  が励みですお気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
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naopiguさん、久しぶりです。ﾌﾞﾛｸﾞ更新されて嬉しいです。心配してました。風邪大丈夫ですか？よくなって、良かったですね。私も昨日は風邪でdown(:_;)鼻風邪辛いです。ﾚｼﾋﾟ美味しい～ありがとうございます。今日は休みでゆっくりしたいのですが・・ﾐｽﾁﾙの桜井さんのBankBandがｱﾙﾊﾞﾑ出したので見に行こうかなあ～桜井さん大ﾌｧﾝなんです、あの歌声癒されますよ。体調お大事にして下さいね！
(2008.01.21 10:40:08)
お～お～！どうしたのかな～と思ってたのよ～。
風邪だったのね～。最近の風邪って長引く傾向があるよ～な気がするわ～。 完全復活、おめでとう！でもムリしないでね。 ホタテ、おいしそ～ぉ～。 これからも楽しみにしてますよ～！ (2008.01.21 10:41:43)
その後元気森モリリ～かな～。
とってもインフルエンザの流行が身近になってきて心配のこのごろ。昨日はなっちゃん一日中遊んでいました～。外で～＾＾：楽しかった～。単純。 むりされないでまたオイシイレシピたのしみにお邪魔します～。 ホタテ大好きです。甘くて幸せになります。 これはいいですね～。マヨとホタテというよりなっちゃんはいつもばた～が中心だったのでマネネしたいと思います～。 (2008.01.21 11:47:35)
おいしそ～！
今夜はこれに決めた！ 帆立大好きだもん＾＾ｂ 体調が戻ってよかったね＾＾ 私も久々にきっつい風邪引いてました＾＾；； もうすっかり元気になったぴょん＾＾ｂ (2008.01.21 13:29:55)
風邪大丈夫ですか？
またもやインフルエンザ流行ってるっぽいので お互いに気をつけましょうね＞＜ ホタテとマヨネーズの組み合わせ… 考えただけで美味しそうです。 (2008.01.21 14:28:44)
風邪よくなったんですね
思い切って治してよかったですね～あまり長引かせるのもよくないですものね～ ほたてもマヨネーズも豆板醤も大好きなものばかり♪おいしそう♪ (2008.01.21 16:18:16)
もう、完全に良くなりましたか？もし遠隔ヒーリング必要でしたらいつでもお声かけてください。テレパシーでヒーリングパワー送りますね。
(2008.01.21 19:04:42)
ご訪問＆コメントありがとうございました。
復活おめでとうございます。 お体を大切にしてくださいね。 しかし… 今日も美味しそうですね～。 ホンマに病み上がりですか??(笑) (2008.01.21 21:07:18)
風邪が悪化したのかと心配してました＾＾；
完全復活と仰ってますがくれぐれも無理はなさらないようにね(^_-)-☆ 今日のレシピも美味しそう(#^.^#) 豆板醤が入るのも食欲をそそりそうで良いわぁ～(o^-^o) (2008.01.21 21:12:47)
よくなられましたか？
よかったです～（=´∇｀=） まだ寒さが厳しいようなので、お大事にしてくださいね。 うちの長男がこの冬ずっと半そでですが、風邪を引かなくなったんですよ☆ でも母にはとてもまねできましぇん(^-^; ホタテ♪主人がよくもらってくるんですけど、いつも刺身かフライで飽き飽きしてたんです～ とても簡単そうだし、今度ぜったいやってみます！ありがとうございます 嬉しいな♪ （*＾＾*) フフ (2008.01.21 21:16:36)
こんばんは
お風邪でしたか？もう大丈夫ですか～。 毎日ＵＰは大変だと思います。よくがんばってらしたもの・・・ ホタテはは大好き！「豆板醤」も、この頃、身近に感じて好きになりましたよ。片栗粉はたっぷりまぶした方がいいかしら？ (2008.01.21 21:20:00)
お風邪大丈夫でしたか～？
うちの旦那さまもやっと最近治ったところです！ ここのところ寒いですもんね（> <） エビマヨだったら食べたことありますけど、ホタテも美味しそうですね～！ マヨネーズ大好きだから今度やってみます♪ (2008.01.21 21:38:55)
お久しぶりです^^ご心配おかけしました･･･お待たせです！
こんなに毎日寒いと風邪もなかなか治らないですね～ストロベリーさんもお大事になさってくださいね。 私も桜井さん大好きですよ♪よくｺﾝｻｰﾄも何回も行きました。あの歌声もですが、あの笑顔!!とっても素敵ですよね*^^*見てるだけで幸せな気分になれます。桜井さんの歌を聞きながら早く風邪治してくださいね。 (2008.01.22 07:38:24)
ありがとうございます。
しっかり治さないといけなかったのですが、忙しくてなかなか･･･気をつけます！！ ホタテ、私も大好きです♪ ピリ辛のマヨがとっても美味しいので、ぜひお試しくださいね☆ (2008.01.22 07:40:57)
ご心配おかけしました。。。
風邪ってひき終わりも大事ですね～。治ってきたからと働いていたら、ものすごく長引いてしまいました＾＾；無理しないようにします･･･ ホタテレシピ、よかったらお試しくださいね。 これからもどんどんアップできるようにがんばりますので、よろしくお願いします☆ (2008.01.22 07:44:45)
もしかして、HAMIチャンさんもお酒お好きですか＾＾？
アンチエイジング効果もうれしいですよね。。。 旬なので美味しさと栄養も増してますよ。 ぜこお試しくださいね。 (2008.01.22 07:49:58)
はい、元気です＾＾
風邪、まだまだ心配ですね～。 なっちゃんもお気をつけてください。 外から帰ったらうがい手洗いですねっ！！ ホタテ、甘くて美味しいですね～♪ 私も大好きです。 バターも相性がいいですが、マヨもピッタリなのでよかったらお試しくださいね☆ (2008.01.22 09:54:52)
はい、これ以上長引くと大変なことになりそうだったので、ブログごとお休みいただいちゃいました。
ご心配をおかけしました。。。 本当に寒い毎日ですね～ めぐめぐ3887さんもどうぞお気をつけくださいね！！ (2008.01.22 10:03:25)
美味しそうです☆今度作ってみますね。
風邪は治りかけも大切です。温かくして水分をしっかり摂ってくださいね。 わかめのホットサラダ、好評でした。娘も早速レシピをメモしてましたよ。誰に作ってあげるんだろ。。 (2008.01.22 10:07:27)
ホタテ、美味しいですものね～♪
ぜひお試しくださいね＾＾ こちらも気に入っていただけるとうれしいです。 体調管理、結構気をつけているつもりでしたが年末は忙しくて＾＾；やっと戻りました。 ｙｕｍｉままさんも元気になってよかったですね～！！ お互い気をつけましょうね☆ (2008.01.22 10:08:08)
はい、ありがとうございます。
おかげさまで、元気になりました＾＾ ∫咲耶∫さんもくれぐれもお体大事になさってくださいね！！ ホタテとマヨネーズって相性いいですよね～♪ ぜひ召し上がってみてくださいね☆ (2008.01.22 10:12:58)
はい、ありがとうございます。
こんな風邪をひいたのは何年ぶりで･･･治し方も忘れていたのかも。 ご心配をおかけしました。 今回のレシピ、お好きなものばかりでしたか～！！ よかったです＾＾ ぜひ召し上がってみてくださいね☆ (2008.01.22 10:25:19)
ですね～。
あと、風邪には睡眠ですよね。。。 人が風邪をひいた時には、風邪にいいものをあれやこれや作るのですが、自分のためにはさっぱり^^; 自分の体も気をつけないといけないですね。。。 (2008.01.22 10:27:53)
はい、よくなりました＾＾
ヒーリングパワーありがとうございました！！ そういえば最近、忙しくて自分のヒーリングをしていなかったです。 たまにはゆっくりヒーリングしないとだめですね～ でも、まどか みみさんのヒーリング効果バッチリでした♪ (2008.01.22 10:32:31)
ありがとうございます。
気をつけないといけないですね～。。。 バーテンダーKさんもお気をつけてくださいね！！ にしても･･･ですが、 病気になろうとも衰えないこの食欲･･･自分でもたまに怖いです＾＾； (2008.01.22 10:37:23)
ご心配をおかけしました。
風邪が長引きすぎて･･･きっちり治すためにお休みいただいちゃいました。 無理しないようにがんばりますね♪ ピリ辛のマヨネーズとホタテ、とっても相性がいいので、よかったらお試しくださいね☆ (2008.01.22 10:47:23)
はい、よくなりました＾＾
ご心配おかけしました。。。 ホントにますます寒いですよね。ピコタン♪さん も風邪にはお気をつけくださいね！！ にしても長男くん、半そでですか！！ すごーい（◎◎） 私も絶対できましぇん･･･ ホタテ、よくもらるなんていいですね～♪ うらやましいです＾＾ ぜひ、このレシピもお試しくださいね☆ お子さんには、豆板醤なしで･･･ 喜んでいただけたらうれしいです。 (2008.01.22 10:57:22)
はい、もう大丈夫です＾＾
ご心配をおかけしました。。。 せっかく皆さん見てくださるので、これからもどんどんできる限りアップしていきたいと思います♪ でも、無理はしないように･･･ ホタテ、私も大好きなのです～ 豆板醤、身近になりましたか＾＾ 使うようになると味付けのバリエーションも増えて楽しいですね♪ 片栗粉は好みですが、あまり厚ぼったくならないほうがいいと思います。 ぜひお試しくださいね☆ (2008.01.22 11:03:17)
はい、やっと治りました＾＾
旦那さまも治ってよかったですね～！！ まだまだ気をつけないといけない時期ですので、姫さん♪さんもお気をつけくださいね。 エビマヨもこのレシピで出来ますが、ホタテマヨも美味しいですよ～＾＾ よかったらお試しくださいね☆ (2008.01.22 11:08:41)
はい、ぜひお試しくださいね☆
風邪、ホントに治りかけも大切ですね～。 まだまだ寒いので温かくします。。。もあ４１２さんもお気をつけくださいね！！ わかめのホットサラダ早々ありがとうございます＾＾娘さんにまで気に入っていただけたなんて、とってもうれしいです♪ 誰に作ってあげるんだろ＾p＾ (2008.01.22 11:13:27) |
