1097044 ランダム
 ホーム | 日記 | プロフィール 【フォローする】 【ログイン】

With the healing kitchen~まきの亭レシピのチカラ~

With the healing kitchen~まきの亭レシピのチカラ~

【毎日開催】
15記事にいいね!で1ポイント
10秒滞在
いいね! --/--
おめでとうございます!
ミッションを達成しました。
※「ポイントを獲得する」ボタンを押すと広告が表示されます。
x

PR

プロフィール

Risa man

Risa man

キーワードサーチ

▼キーワード検索

カレンダー

カテゴリ

バックナンバー

2024.03
2024.02
2024.01
2023.12
2023.11

日記/記事の投稿

2008.09.06
XML
カテゴリ:体を癒すレシピ
まもなく食欲おにぎりハンバーガーラーメンごはんビールワイングラスカクテル日本酒の秋葉を迎えるまきの亭ですが・・・・

だんな様にはスポーツ野球ボールマラソンサッカーの秋なようで・・・・
この秋に出る駅伝大会のために走り込みを始めていますマラソン

それはいいのですが・・・・

ちょっと体を絞るから食事よろしくねっ!!
と、だんな様の言いつけ!

でもでも、まきの亭の食事は野菜たっぷり、もともとヘルシーなんですよっぷー
なのになぜ絞れないか。

それは・・・・
その間食のプリンがっ雫、柿ピーがっ雫雫、アイスクリームがっ雫雫雫

まぁ、だんな様は常日頃ランニングマラソンをしているので、太っているわけではないのでいいのですが・・・・
なんだか食事食事のせいにされているのが、ちょこっと不服なまきの亭ですしょんぼり

・・・・ちなみに、まきの亭には全く間食する習慣がないのに、なぜ絞れないのかは秘密ですうっしっしビールびっくり!?




人気ブログランキングへ

ランキングに参加しています。
クリック上矢印していただけたらうれしいです星


さて、今日はまいたけを使ったシンプルなお吸い物のレシピですひらめき
お吸い物はできるだけシンプルな方がおいしいものですよね~!
火が通りやすいキノコ類の中でも香りもいい舞茸は簡単お吸い物にぴったりの食材です音符
インスタントのような感覚でパパっとできるレシピですよグッド

≪まいたけのシンプルお吸い物≫~2人分~

★材 料★
まいたけ 1/2パック
昆布 5cm程度
だし汁 400ml
酒 小さじ2
しょうゆ 小さじ1/2~2/3
塩 適宜

★作り方★
1.まいたけは石づきをとって食べやすい大きさに分ける。昆布は汚れを拭いておく。

2.だし汁と昆布を鍋に入れて煮立つ直前に昆布を取り出す。煮立ったら舞茸・酒を加えて煮る。(アクが出たらとる)

3.2に醤油と塩を加えて味を整えたら出来上がり食事

味付けのポイントは「あれ?薄いかなしょんぼり?」くらいにすることですひらめき

舞茸はビタミB1・B2を多く含むので、エネルギー代謝を促し、疲労回復を早めてくれます。
その他にも冷え症改善・がん予防・美肌効果なども期待できますよOK





お気に入りの記事を「いいね!」で応援しよう

最終更新日  2013.12.03 12:05:38
コメント(14) | コメントを書く
[体を癒すレシピ] カテゴリの最新記事



© Rakuten Group, Inc.