今日は「納豆の日」、食べ方の見直しを

2024.07.10

今日7月10日は「納豆の日」です。ご存じでしたでしょうか。
納豆は良質な植物性たんぱく質であると同時に、
脳のエネルギー源として働く、
ブドウ糖の消化・吸収を助けるビタミンB群も豊富で、
集中力の維持・改善にも役立つなど、
とにかく重要な栄養源です。

でも、食べ方を間違えると、
せっかくの栄養も無駄になってしまいます。

詳しくはこちらをご覧になって、
毎日きちんととることをおすすめします。

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最終更新日 2024.07.10 16:30:07

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