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2010/03/27
 アシュタンガヨガでは゛マリーチアサナＡ゛と呼んでいます。 腕による骨盤のホールドを効かせた 窮屈だけど、腰や股関節に効果のあるポーズ。 お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
最終更新日
2011/01/20 02:35:17 PM
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