日刊シマン

松が丘助産院の両親学級産後編でした☆



13組の妊婦カップル、千葉から助産師さんがお2人参加。そして産後ドゥーラ西さんと中西さんが保育サポートに入ってくれました。



私からは出産後の女性の体・心のリアルをお伝えしています。世間からは幸せの絶頂（！）に見える赤ちゃんの誕生なのに、なぜ産後うつ、産後クライシスが起こるのか？一番大きな要因は出産後の体のダメージが外からは見えないこと。マタニティーマークもないしね。妊娠中のように周囲から気遣われることも、サポートされることもなくなりやすいんです。子宮の内壁の傷が外から見えたら、みんな気遣うでしょうが、本人にも見えないという。。。



夫からも「男性にできる産後のこと」を話してもらっています。働き方の変化や、サポート、妊娠中から準備したいことなど。ちなみに準備とはベビーベッドやベビー服ではなくて、二人で話すことなんです^^！寝かしつけのコツを質問受けていましたｗ！


『コウノドリ8』鈴ノ木ユウ（モーニングKC)

男性にしかできないこと、男性にしてほしいこと色々あります。たとえば陣痛が始まったら？産院に連絡して、連れて行く、あるいはタクシー手配をする。私の場合、陣痛が始まると電話もできないぐらいなので本当に助かります。。。でもそのためには臨月（正産期）に入ったら、飲み会や出張はしないでねーーー。


『コウノドリ8』鈴ノ木ユウ（モーニングKC)

↑これは3人目の産後にうつになってしまい、上の子に手を上げてしまった女性の話。周囲からはベテランと見られ、夫にも放っておかれ…追いつめられてしまいます。


『コウノドリ8』鈴ノ木ユウ（モーニングKC)

育児をバリバリ手伝ってほしいんじゃない。それより気持ちに寄り添ってほしいんです。育児の一番しんどい時間帯（夕方～夜9時頃）に夫にいてほしいんです。というわけで
◎「男性の育休取得より１年間の定時退社をめざして
◎「愛する人を「虐待の加害者」にしないで」推奨しています。



産後クライシスと言われますが、コノ時期にしっかり準備して、寄り添って、サポートすればより強いパートナーシップが結ばれます。



産後をよりよく過ごすために、産後ドゥーラを利用する、産褥入院をする、実家に頼るのであっても夫もしっかり関わる、産後1年間定時退社する・・・これはすべて育児への投資です。



後半は宗院長指導による「楽健法」！二人ヨーガと言われる足ふみマッサージなんですが、本当に気持ちいいです☆スキンシップ激減しがちな妊娠中～産後に本当にお勧めでっす。

●講座・イベント・掲載情報●
◇東洋経済オンライン「子だくさんワーキングマザーの仕事論」「産後うつを経験した4児の母の"天職"」
◆6月13日(土）10：30-12：30明治学院大学にてカップルボールエクササイズ
◆6月20日(土）11:00-12:30スパイラル両親学級「こんなはずじゃなかった！？カップルで学ぶ、産後とパートナーシップの現実」
◆6月23日(火）10：00-11：00　南大泉にじのいろ保育園講座
◆6月30日(火）10：00-11：00　にじのいろ保育園講座(府中市）
◆7月14日(火）10：00-11：00　大泉にじのいろ保育園講座
◆7月18日(土）午前　東峯サライにて両親学級産後編
◆7月31日(金）　岩手県北上、盛岡にて産前＆産後講座
◆8月1日(土）　岩手県釜石にて産前＆産後講座

◆『産褥記』書籍化！発売中です。読んだら是非ハッシュタグ #産褥記 をつけてご感想つぶやいてくださいませ☆


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＊＊『産褥記』『産褥記２』電子書籍＆『産褥記３』マドレブックス発売中＊＊

　　
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産後のボディケア＆フィットネス教室＠小竹向原
【6月コース】10,17,24,7/1日（水）10:00-12:00　あと4名様受付中
【7月コース】8,15,22,29日（水）10:00-12:000　受付中

産後のボディケア＆フィットネス教室＠池袋
【6月コース】4,11,18,25日（木）10:00-12:00　定員です。
【7月コース】2,9,16,23日（木）10:00-12:00　受付中

産後のボディケア＆フィットネス教室＠吉祥寺（金）
【6月コース】5,12,19,26日（金）10:00-12:00　単発受講受付中
【7月コース】3,10,17,24日（金）10:00-12:00　受付中

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マドレボニータのにんぷクラス＠吉祥寺　
【6月コース】5,12,19日（金）12:30-14:30 単発受講受付中
【7月コース】3,10,17日（金）12:30-14:30 受付中