こちらは 映画や小説などの感想文（レビュー）です。

誰もが気にするダイエットのカテゴリーの初回である。

とても乱暴な言い方だが、肥満自体は健康面で悪いことではないのだ。

太っている人が近くにいると暑苦しいし、電車の座席はその分狭くなるし、エレベーターの停止ブザーも鳴りやすいのだが、そんなことは周りの人が太っている人に優しい気持ちで許してあげればよいことで、肥満自体は社会的には罪にも迷惑行為にもならない。
スリムで魅力的だったため結婚して妻にしたのに10年経ったらビアダルのようになりヒップよりもウエスト周りのサイズが上回ったからといって離婚しても、この理由では家裁で負ける。
重ねて言うが、肥満は罪でも迷惑行為でもない。

では何故、厚労省や医師会が「痩せてください」と言うのか。それは太ると血管の内壁が悪くなる可能性が高いからだ。
よく耳にするコレステロール値が高くなると血管壁が“ごみ”で汚れやすくなり、動脈硬化が進展し、血管の内側が狭くなる。結果、狭くなった血管に同じ体積の血液があるため高血圧となる。血液の圧が上がりすぎるとプチンと血管が切れてしまう。それが運悪く脳だと致命的である。
運良くそうならなくても内壁の“ごみ”が剥がれて飛んで何処かに詰まる。そこが心臓の筋肉だったり脳だったりすると、その組織が壊死してしまうため、非常に危険である。

認識として大切なのは「血液を汚さないためにダイエットする事」である。
これはダイエットに於いて大変重要な基本概念であり、勘違いをしている壁おんなのコギャルちゃんに警鐘を与えているのだ。
痩せていても栄養バランスが悪かったり、壁おんなでは本末転倒だ。
子供がぽっちゃりぎみで良いのだ。
（この極論では、糖尿病などの生活習慣病になった少年がイレギュラーになってしまいますね。）
大人の血管はだんだん古くなるので汚れに対して慎重にならないといけない。
では、その指標となるデータはなにか。
それは最近周知されるようになり、Dr.Fがわたくしに数年前から訴え続けてきた“LDLコレステロール値”なのだ。

続く･･･。


博学研究家 横尾けいすけ Yokoo・D.B.Keisuke
cayman450s@yahoo.co.jp