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2020/08/18
カテゴリ：ペンタス
ペンタスは猛暑にも強い！ 5月頃から11月頃まで咲く優等生！ マメに枯れた花がら摘みをしないといけないのに、 残っています。  斑入りのペンタス サマースターは 背が高くなる真っ赤なお花が咲きます。  星タイプのペンタスも可愛いです。 既に挿し木で増やしてます。  朝10時頃に JAに野菜を買いに来たので、 イオンに車を止めて、 有岡城跡を見に来ました。 昨日は歯医者に 虫歯予防の薬を塗っているので、 30分は水を飲まないでねと言われていたので、 お茶を持っていたのに、 飲めませんでした。 本日は水分補給をしながら、 城跡周りの散策！ と言っても 小さい城跡なので、 見事なペンタスとペチュニアの撮影だけ。 連日の猛暑に耐えて咲いてるお花達！ きっとお水はしっかり貰っているのね。   野菜が高いので、 JAや道の駅で野菜を まとめて購入するようにしてます。 幸い 我が家から1時間以内に数か所あります。 本日は金時草を見つけました。  金時草（水前寺菜、式部草）は暑さに強い野菜です。 キク科の多年草です。 7月～9月が旬です。 葉の色が面白いです。 表が緑で裏が紫です。 炒めると濃い色になりますが、 とても美味しく、 癖になります。 その上に栄養価が気にいりました。 ポリフェノールのアントシアニンが含まれています。 ●抗酸化作用がいっぱい シミ予防にピッタリ ●血糖値を抑える ●血圧上昇を抑える ●ベータ―カロテンがビタミンAになり 活性酸素を抑える 免疫力を高める  イチジクは今が旬です。 一年に1度位しか頂きませんが、 甘くて、美味しかったです。  大葉は濡らしたキッチンペーパーに くるんでジッパー付きの袋に入れておくと 2週間は十分頂けます。
 昨日の野菜量が足りてなかったので、 本日また作りました。 何しろ1日350グラムを食べるように心がけています。 350グラムは両手に一杯の野菜の量です。 お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
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こんばんは～
丸岡城の散策 朝１０時に・・暑くなかったですか？ 此方はとても外を歩いておれません。 毎日 閉じ籠もり生活をしております 金時草という野菜は知りませんでした 此方では見かけませんね～ 野菜摂取に気を付けてみえますね。 最近はスーパーの野菜が高いような気がします。 (2020/08/18 08:22:59 PM)
JAの直売所や道の駅があるといいですが、
街中のスーパーはこちらでも高いそうです。 野菜はあまりお値段に注意していませんが果物は高いと 思いながらも購入してしまいます。 暑い夏が過ぎないうちは価格も安定しないのでしょうね。 (2020/08/18 10:19:55 PM)
おはようございます。
本日のご挨拶と応援に参りました。 いつも応援コメントありがとうございます。 笑顔は最高の化粧。 さぁ、笑顔で頑張りましょう。 Isamaro♪ (^-^・)/~~ ☆P (2020/08/19 05:23:56 AM)
どうも、アカンヤカンです。
金時草、初めて聞く野菜の名前です。 花を育て続けると、育てたことのない花を育ててみたくなるのと一緒で、農家さんも珍しいのを育ててみようかな？となるのかもしれないですね^_^ でも、あまりメジャーでないものは、野菜も花も知ってもらえないと売れない！と言うことが、最近よく分かりました💦 ペンタス、私も来年リベンジします❗️ (2020/08/19 06:36:53 AM)
我家にもペンタスは元気に咲いています。 (#^.^#) 昨年上手く冬越ししたペンタスです。
有岡城跡ですか？ 残念ながら行ったことはありませんが、伊丹市にあるようですね。 伊丹と言えば名物とも言える「たこやき」が美味しいそうですね？ (#^.^#) 金時草、イチジクは食べたことがありませんが、野菜は良いですね♪ 応援ポチ！ (2020/08/19 08:58:41 AM)
こんにちは。
星のかたちのペンタス、 とってもかわいいですね。 野菜の量、一日に350グラム。 我が家たりてないと思います。 あたまにおいておきます。 応援☆ (2020/08/19 10:43:59 AM)
こんにちは
ペンタスは強いから嬉しいですね。 良く咲いてくれますものね。 お野菜の買い出しに行かれたのね。 今高いですよね。 金時草初めて見ました。 珍しいですね。 栄養があるのが嬉しいですね。 本当にお野菜高騰していますね。 近くにお店があるのでいいわね。 我が家はないのよーー 沢山お料理作られましたね。 (2020/08/19 12:13:21 PM)
こんにちは。 福岡宗像は晴れで３３度です。 いつもコメント・応援を有難うございます。 今日も在宅勤務です。多方面からのメールで、 目が回りそうでしたが大体終わりました。 暫くしてお客様とのFace to Faceの打ち合わせで、 博多に出掛けます。 ご挨拶のみで失礼します。<m(__)m> 今日も良き一日でありますように。 応援☆ (2020/08/19 01:34:46 PM)
Good evening.
１０月から又煙草が値上げのようです。 日本では５５０円以上が増えるでしょう。 世界では、オーストラリアの３０００円台と ニュージーランドの２０００円台が横綱級に高いです。 ３番手はノルウエーの１５００円台。 これ、２０本一箱の値段ですよ。 ワンカートンの１０箱ではありません。 手っ取り早い税収の策ですが いずれ１０００円になり、タバコ離れが進み 吸わない人も巻き込んで 他の税金をかけてくるでしょうね。 Happy Hump Day 💛 🔹 長崎から愛情応援完了です。 (2020/08/19 05:16:15 PM) |
Re:有岡城跡のペンタスも美しい！金字草は栄養いっぱい！(08/18)
