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2015.07.15
カテゴリ：体調の変化
2015/7/14(火)
体重 49.65kg (2014年最大62kg,糖質制限開始58kg,最低体重記録 2015/1/31 48.05kg) 記録を目指せ(^^) 定時退社しました(^_^)v 浮かれて、熱量消費だ！ どうせ最近帰ってから踏み台もしないもんなーと、1kmだけ遠回り。 ひさびさ定時退社だったので、日傘が要るのね(;^_^A 帰り着いたらぐでぐでぐだぐた…畳にゴロりんΣ（ﾟдﾟlll） 休まないと動けない。 暑かったよ。 せっかく早く帰れたのになにやってるんだか(>_<) 【食事記録】 朝 スライスチーズ一枚、6Pチーズ1個、カレドショコラ カカオ70 1枚 昼 プラス 6Pチーズ1個、ソイジョイピーナッツ  間食 カレドショコラ カカオ70 2枚 夜 飲んだ(;^_^A  飲んだわりには追加食いが少なめ(^_^)v けど甘みがなければ終われない1日。  いい加減ダイエッターのなんちゃって糖質制限でなんとか体重が減ったよっていう記録です。 60kg級超丈夫な胃袋にさいなまれ七転八倒しながら47kgを目指していますm(_ _)m ここまでお読みくださりありがとうございます。  にほんブログ村  私的糖質制限ダイエットのバイブルです。  炭水化物が人類を滅ぼす [ 夏井睦 ] オススメです＼(^o^)／しっかり柚子風味。 爽やか美味しかった。 小さいサイズも出して定番にしてほしい！ 近所のスーパーで売ってほしい！！！  【05P30May15】たらみ カロリコカロリカ0kcal ゆず味 290g（1箱 6個入） お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
最終更新日
2015.07.15 12:35:23
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