充填完了(T ^ T)

2015.08.11

2015/8/9(日)
体重 50.95kg
(2014年最大62kg,糖質制限開始58kg,最低体重記録 2015/1/31 48.05kg)
また記録をサボっていました(;^_^A

板チョコバリバリやりながら残業の5日間を超え、夏休みに突入するも土日は自治会のお手伝い。
疲れすぎて寝坊に遅刻に、、、。
夏祭りの最中はおにぎりやらジュースやらばんばん回ってくるし、売ってるものは糖質の塊ばっかだし。
断りきれずにおにぎり1個食べたら理性が決壊(>_<)

土曜の帰宅後、
夜中に酒飲みながらまたおにぎり食べました。

日曜日の朝、明らかに身体がちゃぷちゃぷしてる感じ。
二の腕とか太もも、内腿、フクラハギの脂肪が落ちて皮がたるたる(;^_^Aになっていた部分に明らかに何か充填されていました。

ダンナさんにも確認頂きマチガイナシ(>_<)
水？
脂肪？
糖分？

土曜の夜に計り忘れていたので日曜日の朝の計測はなんと、、、52.8(T ^ T)
パジャマを着込んでいたとはいえ、、、、。

というわけで日曜日は調整。
というか食べ過ぎて全くお腹が空かなかった。

またこの不規則な食事が次の過食のきっかけになるんよね。

【食事記録】

朝、昼なし

夜またスーパーの寿司。食事乱れまくり。シャリは半分捨てて三貫食べました。

つまみ？

最近ピーナッツで喉のかゆみを感じるので控えていますが、、、大豆アレルギーになったら泣くなあ。

いい加減ダイエッターのなんちゃって糖質制限でなんとか体重が減ったよっていう記録です。

60kg級超丈夫な胃袋にさいなまれ七転八倒しながら47kgを目指していますm(_ _)m

ここまでお読みくださりありがとうございます。