ローソンブランのヨーグルトパンレモン＼(^o^)／

2015.08.07

2015/8/6(木)
体重 50.45kg
(2014年最大62kg,糖質制限開始58kg,最低体重記録 2015/1/31 48.05kg)
ちょっと戻った。
チョコを我慢したからか？

ローソンブランのヨーグルトパンレモン＼(^o^)／

美味しい！
プルーンより絶対こっちをお勧め。

なぜかというと、、、ヨーグルトパンプルーンを食べる度にもっとプルーンが食べたくなって、スーパーのドライフルーツコーナーで立ち止まるから(>_<)
袋からわしわし出して。お腹がへこたれるまでプルーンを食べたくなるから。

レモンにはそういう魔力がない。
その場で美味しく終了です＼(^o^)／

【食事記録】

朝 1袋ソイジョイを控えているので朝ごはんジプシー(;^_^A

昼さらにカンエツかんてんゼリー(;^_^A

間食朝の残り1袋
6Pチーズ 2個

夜 23:30(;^_^A

クリームチーズ、ウインナーつまみに飲み
これも食べた。
内容量36g中糖質10g(;^_^A
100g中だと感違いした。
もう買わない。へんなカリカリスナックいらなかった。

朝起きたらお腹パンパン。
胃が痛い。
はー。
食べずに寝られない(T ^ T)

いい加減ダイエッターのなんちゃって糖質制限でなんとか体重が減ったよっていう記録です。

60kg級超丈夫な胃袋にさいなまれ七転八倒しながら47kgを目指していますm(_ _)m

ここまでお読みくださりありがとうございます。