62kgから47kgを目指すおかあさんのダイエットブログ

2017/1/11(水)
体重は昨日より増えてますが…お通じがぁ…お腹苦しいよぉ(O_O)


離婚。
めんどくさくて放置中。

ダイエットも離婚の一因になったかな？（まだ出来てないんだけど）
とか考えながら帰って来たんだけど、
息子くんに、開口一番

「離婚届は書いたのか？」
から説教くらう始末。

めんどくさいんだよ。いろいろと。



ダイエット一辺倒だったこのブログ。
ちょっとづつ、私の持っている家族感も綴っていきます。


最近、若い頃と比べるといろんなことを簡単に忘れてしまう。
お正月に90歳の祖母がいろんなことを忘れてしまった姿をみて、私もそのうちみーんな忘れちゃうのかな？
ダンナさんと結婚してたことなんて簡単に忘れちゃえそうで、たぶん、長生きしたら最後の最後は息子くんのことも忘れちゃうんだなと思ったら、

今の、まだ書くことができる間はなんでも書き記しておくか。

とそんな気分の2017年の始め。




【食事記録】

朝 弁当箱に入りきらなかったヒレ肉のピカタを二枚
と


アサヒフードヘルスケア【スリムアップスリム】 プレシャス シェイク カフェラテ味 360g (スリムアツプスリムプレシヤ)




昼 久々のローソン ブランブレッドサンド
お腹いっぱい大満足だけど、時間がかかるわ。
と白菜の煮物（笑）



夜 がっつり！禁酒！禁白米中。


デザート。お通じこーい！と願って山盛りリンゴとヨーグルト！
ブレとるな。





ランキングに参加していますm(_ _)m

にほんブログ村

【ダイエットの経緯】
なんちゃって糖質制限で2014年の初夏から年末までになんとか50kgまで減量できたのですが、最終目標の47kgにどうやっても到達できず、
60kg級超丈夫な胃袋にさいなまれ七転八倒しています。

2014年最大62kg
2014年7月糖質制限開始58kg
最低体重記録 2015/1/31 48.05kg
2014/12/31 49.05kg
2015/12/31 52.40kg
2017/ 1/ 6 54.00kg
16年11月半ば50kg→2017年1月6日に54kgの大リバウンドを取り返すべく再スタートです。

【課題】
これからの人生、「体重何キロで何を食べて生きるの？」をはっきりさせて
食欲に振り回されない生活がしたい。

【2017年の目標】
・49kg台に戻す。戻せたらその後47kgを目指すけれど体調維持重視でこだわり過ぎない。
・離婚


ランキングに参加していますm(_ _)m

にほんブログ村





「カロリー収支をマイナスに」を毎日の目標にして2016年の6月から着用しています。
キッチリ収支を管理できれば体重管理はできるー！
けど毎日毎日食欲に負ける。
動いてますよ！毎日10km歩くがノルマかな。

PS-600B【税込】 エプソン ウェアラブル脈拍計（エナジャイズドブラック） EPSON　PULSENSE　液晶表示タイプ [PS600B]【返品種別A】【送料無料】【RCP】




2014年の夏、この本に出会わなければ一生60kgBMI25だったに違いない。

炭水化物が人類を滅ぼす [ 夏井睦 ]




2016/2/21私流ナンチャッテ糖質制限ダイエット
日々修正しすぎて最近はカロリー収支を重視しています。糖質制限緩めまくりです。