|
|
|
2017.11.26
テーマ：ボカロ(26)
カテゴリ：雑記：その他 未分類
2017/11/26(日)
4連休もオシマイ！4連休したのに家の近所でうろうろしていただけ。 のんびりしました。 体重は・・・明日からまた計ります。 書こうとしていたテーマの記事はまとまりませんでした！ 【セカイ再信仰特区／初音ミク】 この曲を聞いたりして最近思ってることを書こうとしたんだけどまとまらん。 なんだろな。宗教くさくなっちゃうような記事を書きながらがんばるのはもうやめよう。そんな気分なんです。ゆるゆるいきまっせ。でもあきらめない。 昨日の食事はひどすぎたので記録しません！メンタル重視！ 今日もよくはないけど「人間」の領域に収まったので記録します。 体重測定と食事記録。 めんどくさいけど、私みたいな食にだらしない人間にとってはやはり大事な行動です。 あきらかに4連休を超えて・・・頬のあたりが膨張した気がしている。 朝なし。 理由は昨夜またあほぐいやらかしたから。 お昼は息子君の熱い要望で麻婆丼。丸美屋の中辛一択。米は100g オヤツはヒロタのシュークリーム。ツインフレッシュ。見切り品はやっぱ味が落ちるな。次はやめよう。ホイップクリームの味がイマイチ。 夕食はハンバーグ。120g。 どこにも行かず、けっこうごはんも作ったからかなり節約的な4日間でした。よく食べたけどね～。  約束ですね。早めの夕食だったので、食卓でだらだらしながら息子君とオヤツタイム。 最近頻繁に購入しているオレオ。ダイエットには最悪だけど、、、安くて満足。 178円（税別）2パック入りを1パック。それを2人で半分こして満足。 やっぱ炭水化物は安いねぇ。糖質制限ダイエット的オヤツだとコスト爆上げだからなぁ。  ああ。 また膨張していく私。 明日からはがんばる。 明日からは。 そして、今日は幸せに読書しながら寝ま～すｚｚｚ おやすみなさい。 これでもきいてまた明日からがんばるわ～ 酒も飲まずに寝れるんだから4連休の効果はあるな。 明日からまた終身刑！がんばるべ。 ランキングに参加していますm(_ _)m  にほんブログ村 【ダイエットの経緯】 なんちゃって糖質制限で2014年の初夏から年末までになんとか50kgまで減量できたのですが、最終目標の47kgにどうやっても到達できず、 60kg級超丈夫な胃袋にさいなまれ七転八倒しています。 2014年最大62kg 2014年7月糖質制限開始58kg 最低体重記録 2015/1/31 48.05kg 2014/12/31 49.05kg 2015/12/31 52.40kg 2017/ 1/ 6 54.00kg 16年11月半ば50kg→2017年1月6日に54kgの大リバウンドを取り返すべく再スタートです。 【課題】 これからの人生、「体重何キロで何を食べて生きるの？」をはっきりさせて 食欲に振り回されない生活がしたい。 【2017年の目標】 ・49kg台に戻す。戻せたらその後47kgを目指すけれど体調維持重視でこだわり過ぎない。 ・離婚→達成！「最期の朝食＠コメダ」 ランキングに参加していますm(_ _)m にほんブログ村  「カロリー収支をマイナスに」を毎日の目標にしていた2016年の6月から着用しています。 キッチリ収支を管理できれば体重管理はできるー！ けどいやになった～。だって私・・・代謝悪いんだもん！  PS-600B【税込】 エプソン ウェアラブル脈拍計（エナジャイズドブラック） EPSON PULSENSE 液晶表示タイプ [PS600B]【返品種別A】【送料無料】【RCP】 2014年の夏、この本に出会わなければ一生60kgBMI25だったに違いない。  炭水化物が人類を滅ぼす [ 夏井睦 ] 2016/2/21私流ナンチャッテ糖質制限ダイエット 日々修正しすぎて2016年の頭にはカロリー収支を重視していました。 して、2017年ももう末の現在。 ここは40代女子のリアルリバウンドブログへと・・・落ち目の一途です（涙） そのかわり、家計の見直しと断捨離をがんばってる！ 使うことで節約するというよくわからないこともがんばってる！ スイーツ爆食いしながら1日3時間ウォーキングでダイエットしようとしていた私と・・・ 同じか？同じなのか！？同じ人間ですなぁ（笑） ん～。楽天さんに乗せられてるだけ？ お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
最終更新日
2017.11.26 22:50:55
コメント(0) | コメントを書く
[雑記：その他 未分類] カテゴリの最新記事
|
