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2021.05.19
カテゴリ：雑記：その他 未分類
2021/5/19(水)
ダイエット関連はこのブログでぶちまけつつ、その他もろもろはイマサラ金銭管理へ吐き出しています。 まじめにダイエットを再開してそろそろ１か月近くなってきた。 新しい体重計に毎朝晩乗るのも３週間。 だが。 きょうはあかん。 だるい。 梅雨に入って天気が悪いせいもあるのか。 朝から仕事の効率も悪いからガッツリ食べたら止まらない。 あれこれだらだら手当たり次第。 こんなことならちゃんとした食事をすべきであった。 あすけんに入力したらお昼までですでに850kcal お昼ごはんが入らない。 ヨーグルトとチーズの食べすぎ。 昼休みの残り時間で少し運動します。 うへ。気持ち悪い。 ランキングに参加していますm(_ _)m  にほんブログ村 【ダイエットの経緯】 なんちゃって糖質制限で2014年の初夏から年末までになんとか50kgまで減量できたのですが、最終目標の47kgにどうやっても到達できず、 60kg級超丈夫な胃袋にさいなまれ七転八倒しています。 2014年最大62kg 2014年7月糖質制限開始58kg 最低体重記録 2015/1/31 48.05kg 2014/12/31 49.05kg 2015/12/31 52.40kg 2017/ 1/ 6 54.00kg 2017/12/31 56.50kg 2016/2/21私流ナンチャッテ糖質制限ダイエット  ランキングに参加していますm(_ _)m にほんブログ村 2014年の夏、この本に出会わなければ一生60kgBMI25だったに違いない。  炭水化物が人類を滅ぼす [ 夏井睦 ] お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
最終更新日
2021.05.19 12:16:54
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