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2021.05.21
カテゴリ：雑記：その他 未分類
2021/5/21(金)
ダイエット関連はこのブログでぶちまけつつ、その他もろもろはイマサラ金銭管理へ吐き出しています。 今日は食べ過ぎです。1731kcal もっと行ってるかなぁ（特に自分で料理をした日は、入力もお手盛りで控えめかも）。 夕方バスクチーズケーキを食べたので、調整しようと思って糖質0g麺使用でパスタにしてカロリーコントロールしようとしたのに。  なんで私。夕食にアボカドサラダをつくるかなぁ。 おなかぱんぱん。久しぶりの超満腹。今夜は食べずに寝るのもつらくないかもしれません。食後のコーヒーも入れる気がしない。  朝。TANPACTのシリーズをあれこれ試してみている。  お昼。ひさしぶりに鮭フレークじゃなく本物の焼き鮭入りのおにぎり。 米も120g。白米うまい。  ランキングに参加していますm(_ _)m  にほんブログ村 【ダイエットの経緯】 なんちゃって糖質制限で2014年の初夏から年末までになんとか50kgまで減量できたのですが、最終目標の47kgにどうやっても到達できず、 60kg級超丈夫な胃袋にさいなまれ七転八倒しています。 2014年最大62kg 2014年7月糖質制限開始58kg 最低体重記録 2015/1/31 48.05kg 2014/12/31 49.05kg 2015/12/31 52.40kg 2017/ 1/ 6 54.00kg 2017/12/31 56.50kg 2016/2/21私流ナンチャッテ糖質制限ダイエット  ランキングに参加していますm(_ _)m にほんブログ村 2014年の夏、この本に出会わなければ一生60kgBMI25だったに違いない。  炭水化物が人類を滅ぼす [ 夏井睦 ] お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
最終更新日
2021.05.21 21:20:39
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