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2021.07.06
カテゴリ：雑記：その他 未分類
2021/7/6
ダイエット関連はこのブログでぶちまけつつ、その他もろもろはイマサラ金銭管理へ吐き出しています。 つづき 夕食の下ごしらえ→運動→シャワー→食事 と行きたいところだったけれど、下ごしらえをする食材が尽きていたので。コンビニにでも繰り出すか？と 運動は諦め半に階下に降りると、息子さんがほぼカラの冷蔵庫を漁ってウィンナーやチーズを食べ散らかしているところ。 そーいや、こやつ。起きるのが遅くて一食少なかったか。 その姿をみたら母親を発揮して冷凍の吉野家の牛丼やら、冷凍ポテトを並べるだけの気力が出たよ笑笑 吉野家様様。  送料無料！吉野家 冷凍牛丼の具120g×28袋【総合1位】 朝  昼  間食 ウィンナー、チーズ 200kcalくらい 夜  牛丼食べたら残りの運動できました。 摂取は1498kcal  ランキングに参加していますm(_ _)m  にほんブログ村 【ダイエットの経緯】 なんちゃって糖質制限で2014年の初夏から年末までになんとか50kgまで減量できたのですが、最終目標の47kgにどうやっても到達できず、 60kg級超丈夫な胃袋にさいなまれ七転八倒しています。 2014年最大62kg 2014年7月糖質制限開始58kg 最低体重記録 2015/1/31 48.05kg 2014/12/31 49.05kg 2015/12/31 52.40kg 2017/ 1/ 6 54.00kg 2017/12/31 56.50kg 2016/2/21私流ナンチャッテ糖質制限ダイエット  ランキングに参加していますm(_ _)m にほんブログ村 2014年の夏、この本に出会わなければ一生60kgBMI25だったに違いない。  炭水化物が人類を滅ぼす [ 夏井睦 ] お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
最終更新日
2021.07.06 21:25:39
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