|
|
|
2005.06.20
カテゴリ：体を動かそう
 引越してきたこの地。
近所に、自治体がやっている室内ジムのような施設を見つけました。 就職してから十数年・・・ いつも引越す先々で、少ない所得の中から容赦なくジャンジャカ住民税を支払わされてきました。 よぉし！ 少しは取りかえさなきゃ。 自治体のサービスを利用しよう。 ちょうど運動不足だし！ ということで、生まれて初めて、マシントレーニングというものに挑戦。 写真は有酸素運動の自転車こぎ。 ほかに筋肉をトレーニングするための沢山の種類のマシーンがあり、 インストラクターさんに教わりながら、その一部を体験しました。 へぇ～。みんなジムに行ってこういうことをやってるんだ！ 筋肉が全然なくてヘナヘナな私の体には、一番軽いウェイトでもハードに感じられました。 でも体を動かすってやっぱり気持ちいい！ ブログと同じで、たとえ細々でもいいから永く続けて行こっと！ お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
最終更新日
2005.06.22 12:18:10
[体を動かそう] カテゴリの最新記事
|
|
