テーマ:自分の性格について(108)
カテゴリ:人間というもの
人生は、沈んでいる時にはいつも、
深刻でせっぱ詰まり、問題だらけにみえることを 理解しなければいけません。(略) また、気分がほんの少しでも上向きになれば、 人生は必ず良くみえるようになる、 ということも覚えておいてください。 出典元 「楽天主義セラピー」 著者名 リチャード・カールソン 誰にでも、沈んだ気分や、低調な気分のときはある。 そんなときには、世の中、人生のすべてが、 何もかもが、悲観的で悪く見えてくる。 これから、いいことなどありそうにもないように思えるし、 何をやってもダメだという気になったりする。 しかし、何かのきっかけで、気分が上向くと、 何とかやれそうだ、とか、思ったより悪くないとか、 大丈夫だと思えてくる。 そして、いい方法が見えてきたりする。 前向きな気分が戻ってくる。 沈んだ気分や、低調な気分の時には、 こんな時もあると自分に言いきかせ、 無理に行動を起こしたり、 じたばたせずに、やり過ごし、 気分が上向いてくるのを待つことが大事だと思う。 それから、行動を起こした方がいいと思う。 後悔せずに、前向きに生きていくために。 ■「ぼちぼち日記」↓ 「犬が逃げたぞーっ!」 ウォーキングしていたら、犬が逃げ来た。 その犬捕り物の顛末 ■今日のおすすめ本 ↓ 「「もう、いやだ」というときに―気分をリセットする100の言葉」 ハワード カミンスキー, アレグザンドラ ペニー 著 「ちょっとした一言が、自分や相手の気分を変えてくれたり、 状況を好転させてくれたりすることがある。 そんな魔法の力を持つことばが「マジックワード」」 むずかしいことばはなく、どれも気楽に使えることばです。 例えば、 ●よろいをまとう時間だ ●たかが僕(わたし) ●ものすごく怒っているのになぜ笑うの? ●「ごめんなさい」だけじゃ足りないのって? ●まだ2回の裏だよ ●開けてはいけない箱もある ●300秒セックス などなど、こんなちょっと読んだだけじゃ、??の マジックワードがいっぱい。 でも、読んでみると、あっなーるほど…と思うんです。 自分に使えるマジックワード見つけてみませんか? ■アファメーション毎日変わります! 自分にぴったりのアファメーションを見つけてみませんか? 現在700個のアファメーション登録しています。↓ 「http://www.kotobasagashi.net/」 ■「ことば探し」メールマガジン(月~金)発行しています。 「今日のことば」以外の過去のことばも紹介しています。 →購読申込み ■「ことば探し」HP↓ http://www.kotobasagashi.net/ 見に来てくださいね。 お気に入りの記事を「いいね!」で応援しよう
Last updated
September 23, 2006 11:24:53 AM
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