「ことば探し」

《ご挨拶とお知らせ》


■遅ればせながら…明けましておめでとうございます。
　今年も、気づきことば、力になることば、心に響くことばなど、
　紹介していきますので、どうぞよろしくお願いいたします。<(_ _)>


■「今日のことば」２０１６年１２月の人気ベスト５をアップしました。
　どんなことばだったか、見てみてくださいね。
　★詳細→http://www.kotobasagashi.net/kotoba/vest5.php


■女性のための相談室「楽になろっ！」開設しました。
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　辛く苦しくなっていませんか？
　メールを出して、ちょっとだけでも楽になりませんか。
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■「無地のカード」好評発売中！
　「今年の目標書きました。ボードに貼ったので、毎日見て力にします」
　と、モタさんからメールをいただきました。<(_ _)>
　教えていただき、ありがとうございます。
★詳細、使い方などは→「無地のカード」

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自分のなかに確固たる自信や肯定感を
持つことができれば、心は折れにくくなる。
しかも、それを１本だけの細い糸のようにしてしまわず複数持つ。
それらを、綱をより合わせるようにして
太く頑強なものにしておけば、たやすく折れたりしない。

自己を保つための精神の根幹を貫くもの、
心の拠りどころとして大切にすべき精神性とは、
次の３つであると私は考えている。

１．「縁」を大事にする
２．人と深く交わる
３．アイデンティティの根を張る


出典元 「折れない心の作り方」
おすすめ度 ４
著者名 齋藤 孝
　


確固たる自信や肯定感…持ちたいものですよね。
そのキーワードは、上記の３つだと齋藤さんは言います。

１．「縁」を大事にする…
　「縁」という結びつきがあると見なすことで、
　ポジティブな人間関係をつくっていくキッカケになるし、
　「縁」が、一歩を踏み出す勇気を与えてくることもあります。
　「ご縁ですから」と、「縁」を好意的に
　受け止められる人は、強いそうです。
　また、腐れ縁には、味があるそうです。
　いろいろな「縁」を力にし、大切にしていきたいと思います。

２．人と深く交わる…
　　むき出しの人間関係は、ひどく傷つきやすい状態で、
　　生傷も負うけれど、それで対人関係でやすやすとは崩れない
　　耐える力がついていくし、深い魂の交歓も感じられるそうです。
　　共に過ごして、熱く燃えて、泣いたり、笑ったり、
　　抱き合ったり、なぐさめあったり、何かを一緒に作ったり、
　　そんな経験が、人と人とのつながりを強化していくようです。
　　相手がそれを望んでいるかどうかの見極めも必要ですが、
　　面倒だと思わず、怖がらず、深めていきたいと思います。

３．アイデンティティの根を張る…
　　己の心のなかに確たる「軸」を見いだし、
　　「一貫性」を持てると、心の安定に結びついていくそうです。
　　「よし、これだ！こうしよう！」などと決意しても、
　　すぐに揺らぎますが、根底の軸がしっかりとしていれば、
　　自分に戻れます。
　　自分のほうから「根を下ろす」ことが大切だそうです。
　　今からでも、しっかり根をはっていきたいと思います。

今年は、上記の３つも含めていろいろなことを
深く掘り下げていきたいと思っています。
みなさまは、どのような年にしていきたいですか？

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■今日のおすすめ本

タイトル ： 縁は苦となる苦は縁となる
著者 ： 塩沼 亮潤 (著)
出版社 ： 幻冬舎 (2016/4/21)
おすすめ度 ： ４．５


奈良・金峯山寺１３００年の歴史で２人目となる大峯千日回峰行を
満行し、現在は宮城県慈眼寺大阿闍梨である塩沼住職が、執着を
「手放す」ことや縁について教えてくれる本。

なかなか厳しいことも書かれていますが、ああそうか、うん、
そうだと原点を思い出させてくれるような話もたくさん書かれ
いて気が引き締まるような本です。
じっくりと読んでみることおすすめします。


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　http://www.kotobasagashi.net/book/view.php?sid=2650

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■「ぼちぼち、お散歩日記」↓
「ベランダ菜園…こんな状況です」

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