糖質制限生活 59日目
何気に4度目の更新。もはや病気だな・・・なまくーです。最近一日がもうびっくりするくらい早いですwwんで、久しぶりに糖質制限生活ですよ。今日は図書館で本を借りてきました。じっくり読んではないけど、食べていい食材や避けたほうがいい食材料理のレシピなど、結構みやすくまとまってますな。時間がないときのスピードメニューも載っててなかなかよい感じです。糖質はじめたばっかでどの本を買うか悩んでる人にもオススメできそう。もう一冊はこの本四季にわけられてて、旬のものをおいしく食べたい料理好きさんにむいてそうw朝・昼・晩と三食にわかれてるから一日の摂取目安にもなりそうでよいね!レシピごとの糖質量とか栄養と糖質制限のQ&Aがが巻末にのってるので参考になりそだぞ!んでもう一冊w【中古】 糖質制限食 秋のレシピ /江部康二,高野邦子【著】 【中古】afb価格:1,350円(税込、送料別)画像ないけど「糖質制限食 秋のレシピ」 ↑は古本。秋メニューが満載!!ってまだ早すぎるけどw秋でなくても取り入れやすそうなレシピがいっぱい。お弁当もたくさん載ってるので、お弁当派にはいーかも!!って具合です。わたしはよく図書館を利用して情報収集してますwなんてったって「金はなくても時間はあるよ」な専業主婦w 活かさない手はないwwあとは収納の本(最近家きちゃないのw)とか、小説を一冊とぐっこに図鑑借りたwさてんでは今日のごはん報告です。糖質制限生活 59日目朝 ゆで玉子1個 カフェオレ昼 厚揚げピザ夜 ステーキとアボカド炒め トマト ビールオヤツ アトキンスバー クルミお昼に食べた厚揚げピザ1パック分作ったら多すぎたww1切れ分にして、あとはサラダとかにすればよかったなーーー上に乗っけた具はゆでたまご、アンチョビ、ピーマンをトマトピューレ塗った上にONwwおいしかったなーんで夕飯のステーキ特売の肉は・・・・・硬かったww わたいの老婆のようなもろい歯が悲鳴をあげておったwwアボカドを一緒に炒めてわさび醤油で食べたよーwもちっと野菜も摂取しなくっちゃなーとおもいつつ、青汁のんでますwwお料理も最近凝ったの何も作ってないし・・・・またいっちょがんばろー!!明日で糖質制限生活遂に60日目だーー!!土曜なのでもしかしたら更新できないかもだけど、結果報告しますねぃ♪んで今日行ったドラッグストアで偶然見つけたコレロレアル フェリア 3Dカラー 87 プロヴァンスオリーヴ 40g+60ml 【医薬部外品】価格:898円(税込、送料別)市販ので一番好きなロレアルのプロバンスオリーブ!!安くなったのでかってきちゃった♪明日あたりリタッチしようかなーーーもう根元の黒いの限界・・・・外出るのがイヤになるレベル・・・・明日は釣りにいく予定らしい・・・・焼けそうだなーこれカワイ・・・・1000円あーネオンタンクどうやって着ようかなー!!羽織ものほしーぜ!!まぢほしい!!んではまったね♪