ダイエット~続いてます♪
今日も昨日より0,3キロ減っていました♪
でもね、もともと太っているからこのくらい減ったところであまり意味がないような気もしますが・・・(苦笑)
私はいっつもダイエットが続かないから、今回は食べたいモノは食べる。を実行しているんです。そうしたらそんなに辛くない!
昨日だって、吉野家の牛丼食べました!食べたのは3分の1くらいね♪
あとは思い切って残す!!
残す勇気も必要ですね。
でも、食べたいモノを食べているから気持ちは満足なんですね。
1週間ほど前からスロートレーニングも始めました。
病気にならない3分間スロートレーニング
579円
とにかく無理しない。
これが私流のダイエット。
やっと少しずつカタチになってきたことが嬉しいです。
ただ、どうしても肌のカサカサが気になっちゃって~~
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491円
買いました。
一生に一度くらい、健康的に痩せた自分を見てみたい!!
ゆっくりだけど、がんばります。
みなさんも引き続き応援よろしくお願いいたします♪