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2019年08月24日
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【車椅子で出来るストレッチ&トレーニング教室】
(ヘルスケア教室)
に参加してきました。
第1回目には参加していたのですが諸事情でずっと行けず、今日は第7回目の教室でした。

1回目の模様はこちらで観ることができます。
http://universal-training-center.com/wcgrouptraining/

週に1回、ユニバーサルトレーニングセンターのトレーナーさんが来てくれて1時間半(1500円)で本格的にトレーニングをしてくれるというなんともありがたい。

私が通っている青山のトレーニングジムに劣らないメニューを組んでくれています。
それなのに、今日行ってみたら私を含む3人しかいなかったという・・・(´;ω;`)ウッ…
今後も続けて欲しいのに、これでは続けたくても続けられなくなってしまうかも。。な状況に黙っていられずここに書かせていただきました。

ぜひみなさんもこの機会に体を動かしてみてはいかがでしょうか?

場所は東京北区にある障害者スポーツセンターが主なのですが他の施設等でもやるようなので近い人もそうでない人もぜひ♪






最終更新日  2019年08月24日 20時16分14秒
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