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ダイエット~続いてます♪
今日も昨日より0,3キロ減っていました♪ でもね、もともと太っているからこのくらい減ったところであまり意味がないような気もしますが・・・(苦笑) 私はいっつもダイエットが続かないから、今回は食べたいモノは食べる。を実行しているんです。そうしたらそんなに辛くない! 昨日だって、吉野家の牛丼食べました!食べたのは3分の1くらいね♪ あとは思い切って残す!! 残す勇気も必要ですね。 でも、食べたいモノを食べているから気持ちは満足なんですね。 1週間ほど前からスロートレーニングも始めました。 ![]() 病気にならない3分間スロートレーニング 579円 とにかく無理しない。 これが私流のダイエット。 やっと少しずつカタチになってきたことが嬉しいです。 ただ、どうしても肌のカサカサが気になっちゃって~~ ![]() サプリで手軽にコラーゲン供給 【ポイント10倍!11月3日10AM~11月4日9:59AM迄】 『DHC コラ... 491円 買いました。 一生に一度くらい、健康的に痩せた自分を見てみたい!! ゆっくりだけど、がんばります。 みなさんも引き続き応援よろしくお願いいたします♪ ![]() ![]() ![]() ![]() お気に入りの記事を「いいね!」で応援しよう
私は食べ物を安易に残すのは賛成できません。
まぁ~旦那さんや息子さんに協力してもらって、 すべて綺麗にご馳走様するのが、スマートだと思うんですが。 そうしてるのなら、ごめんなさい。 食べ物ももともとは一つ一つ命のあったものですから、 命をいただいてるって気持ちが私は大切だ思います。 (2008年11月03日 15時31分23秒)
私もすごい食欲を最近おさえているのですが、
食べたいものは食べるけど、量を減らしています! でないと、絶対挫折しそうなので・・・ すると、なんとな~く戻ってきているような感じです! おなか周りが!!! (2008年11月03日 15時45分42秒)
黄色いインコ55さん
>私は食べ物を安易に残すのは賛成できません。 >まぁ~旦那さんや息子さんに協力してもらって、 >すべて綺麗にご馳走様するのが、スマートだと思うんですが。 >そうしてるのなら、ごめんなさい。 > >食べ物ももともとは一つ一つ命のあったものですから、 >命をいただいてるって気持ちが私は大切だ思います。 ----- そうですね・・・反省。 ご指摘ありがとうございます。 これからは残さない程度を注文したいと思います。 (2008年11月03日 18時30分30秒)
ははザウルスさん
>私もすごい食欲を最近おさえているのですが、 >食べたいものは食べるけど、量を減らしています! >でないと、絶対挫折しそうなので・・・ >すると、なんとな~く戻ってきているような感じです! >おなか周りが!!! ----- そうですね。 量を減らすのは必要ですね。 私もがんばります♪ (2008年11月03日 18時39分03秒) |