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テーマ:脳性マヒ・体幹機能障害(593)
カテゴリ:リハビリ生活
![]() 寝不足の目を擦りながらも、今朝もハヨから行ってきました ![]() 今日は一番乗りかもっ ![]() と思って入っていったらすでに10人ほどの患者さんが待合室にいるではありませんかっ ![]() 入るドアはここだけのはず・・・ ![]() 裏口に引き戸があって、常連さんはそこから入っていくのだそうで・・・ あっらぁ~~~ ![]() 通常9時からの診察ですが、入り口が開くのは8時半。 だから今日は少し前に行って、やったっ ![]() 7時半くらいから、裏口入場しているらしい・・・ さすがの私もそれは無理かもぉ~~~ でも1回くらいは1番乗りに挑戦してみようかなぁ~ ![]() そんなわけで、今日は13番目でした。 私の担当のリハビリの先生はかなり沢山の患者さんを担当されていて その方達がすでに6人~~~~ 私は10時半からのリハビリとなりました。 その間、雑誌を読んでたのですがなんだか美容院みたい~ ![]() しばらくして、「わたがしさん、お待たせしました~~」 とベッドに通されて、太もも部分をホットパックで温めます。 15分間温めてから、いよいよリハビリ。 今日のメニューは仰向けで足首とふくらはぎ、脛などの筋肉の和らげ。 うつぶせになり、腰・ふともも・ふくらはぎなどのマッサージ。 今日からは股関節を開くストレッチも始まりました。 そして、最後に歩行訓練です。 内反足なのでなるべくまっすぐになるように意識して歩くことと かかとをしっかりとつけて歩くように。 と指示されました。 これが結構大変で。。。 今までかかとをつけるなんてほとんどしないで歩いてましたから、アキレス腱が 伸びる感覚が痛いです。 ![]() でも、これをしっかりと身につけていかないと将来的に、本当に歩けなくなるから がんばらなくちゃ ![]() 今日は少しふくらはぎの筋肉痛とだるさがあります。 これもリハビリ訓練の成果です ![]() 少しずついろんなことにも慣れてきました。 毎日のことだし、かなり時間がかかるので大変だなって思うときもありますが 時間的な余裕もでてきているので、このチャンスを逃さないように がんばっていきたいと思います。 治療が終わって、主人に 帰るコールをしました。 そしたらこれからホームセンターに行くって主人。 私も一緒にくっついて行くことにしました。 ![]() 私のお目当てはコレ ![]() ![]() 買い物を終えた主人と2人でラーメンデート ![]() ![]() ダイエットも始めて少し体重が減ってきたので、私は半分くらい残して あとは主人に手伝ってもらって~~~ 美味しい、楽しいランチでした ![]() これから少しお昼寝します。 ほんの数分でも眠っておくとあとがラクだから~~~ それではまたね ![]() 直営ネットショップ→【彫金 小川真之助の店】 ![]() ![]() ![]() 応援ありがとうございます♪ 励みになります♪ ![]() お気に入りの記事を「いいね!」で応援しよう
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