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2020.10.28
カテゴリ：わたし
コロナ禍で肥えたことは、うっすら感じておりました。
気のせいでしょ？ 一過性のものよ、すぐ戻るから大丈夫。 お腹ぽっこりしてるのは、便秘のせいよね？ この前、秋冬物のパンツを履いたら、キツイ・・ 恐る恐る体重計に乗ったら・・・ やめてーーーーーー！！！ Maxの体重に！！！ ・・・いや、これは、便秘のせい。 便秘薬飲んで、翌日体重計に乗ったら・・・・現実を知ることになりました。。。 いや、マズイっしょ。 これは完全にアウトっしょ。 ・・・・今度のお仕事お休みの日、 初めてのおひとりさまgo toランチに行こう♪と、 パンケーキのお店予約したばっかりだけど！！！ ・・いや、それは、もう予約しちゃったから、行くけども！！ あぅーーーー・・・どうしよ。。 どうやって痩せようか。。 今まで最も効果あったのは、レコーディングダイエットだった。 私的には、これが一番合ってた。 アプリとかもやったけど、 アプリよりは「書く」という行為が自分に食べたことを知らしめ、戒める効果があって、 私には合っていた。 本当はジムも再開したい。 ・・けど、まだなんとなく抵抗があって・・・。 そんなこと言ってる場合じゃないのかな。。。 でも、ま、とりあえずは、レコーディングダイエット始めます。  レコーディング・ダイエット決定版 手帳 （文春文庫） [ 岡田 斗司夫 ] 今時、メルカリよりも安く買える新品があったのね。 新品で275円ですって！ やっすーーー！！  最後までお読みいただき、ありがとうございました。   にほんブログ村  人気ブログランキングへ お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
最終更新日
2020.10.28 14:15:26
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