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2018.02.13
カテゴリ：過食の記録
2018/2/12(月) 40代女子のリアルリバウンドブログへようこそ（笑） そして金銭管理がテーマのイマサラ金銭管理もよろしくお願いします。 昨日の記録 朝 既出  昼 雑炊 米180g  崩れて写真なし ヤマザキ アップルパイ。じゃがりこなど 過食を防ぐために出来るだけ買い置きをしていない。 買い置きは息子くん用のみ。 後ろめたくスーパーへ行き同じものを所定の位置に戻す。 後ろめたく。 夕食、19:00 お腹がいっぱいで食べる気がしない。 息子くんはトンカツ。食べずに見てたら 「やめて！キモイ！」 うがー🤣 22:00 なんか食べたいなんか食べたい。 白米180g、エノキと豆腐の味噌汁、プッチンプリン 23:00 睡魔に襲われて就寝。 翌朝。火曜。 胃が痛い。 食べずに寝るべきでした。 2017年の夏からメタバリアSをリピート中。 痩せるかどうかは不明ですが・・・お通じサイコー！ですよ。  ランキングに参加していますm(_ _)m  にほんブログ村 【ダイエットの経緯】 なんちゃって糖質制限で2014年の初夏から年末までになんとか50kgまで減量できたのですが、最終目標の47kgにどうやっても到達できず、 60kg級超丈夫な胃袋にさいなまれ七転八倒しています。 2014年最大62kg 2014年7月糖質制限開始58kg 最低体重記録 2015/1/31 48.05kg 2014/12/31 49.05kg 2015/12/31 52.40kg 2017/ 1/ 6 54.00kg 2017/12/31 56.50kg 【課題】 これからの人生、「体重何キロで何を食べて生きるの？」をはっきりさせて 食欲に振り回されない生活がしたい。 2016/2/21私流ナンチャッテ糖質制限ダイエット 日々修正しすぎて2016年の頭にはカロリー収支を重視していました。 2016年の夏から秋にかけては スイーツ爆食いしながら1日3時間ウォーキングでダイエットしようとしていた私 2017年はリバウンドの年。ロケット切り離しの年。 2018年は平和な食生活の年にしたいです！ 人生バランスよく 【1】ダイエット【2】金銭管理【3】断捨離 ぜんぶゆるゆる進める1年にするよ～（＾＾） ランキングに参加していますm(_ _)m にほんブログ村  2014年の夏、この本に出会わなければ一生60kgBMI25だったに違いない。  炭水化物が人類を滅ぼす [ 夏井睦 ] 
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最終更新日
2018.02.13 08:19:58
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