62kgから47kgを目指すおかあさんのダイエットブログ

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あったことを記憶したり、記録したりすることよりも。
なかったことを記憶したり、記録（？）することが困難だ。
それが「​悪魔の証明​」なんて話にまでならなくても。

はしかにかかったかかからなかったか。
かかった記憶も記録もない。けれど、忘れてるだけかもしれないし、記録漏れかもしれない。

風疹にかかったかかからなかったか。
かかった記憶も記録もない。けれど忘れているだけかもしれないし、記録漏れかもしれない。

麻疹＝はしか
風疹＝三日はしか
まぎらわしい！！！！！！

おたふくかぜ
うん！かかった覚えてる！写真もあるよ！

水疱瘡
かかったかかった！覚えてるよ。

かかった方は簡単だ。
かかってないと思うんだけど。麻疹と風疹。

Wikiを読み、母子手帳とにらめっこし記憶を手繰る。

びっくりするほど！
な～んもかいてないわ！この母子手帳(笑)


食事記録

朝、ジュース
昼、酢豚、厚揚げ

間食、カレドショコラ5枚

夜、お祝い。手抜き（笑）



珈琲を飲みつつ。
チョコレートの誘惑と戦う10:50


2017年の夏からメタバリアSをリピート中。
痩せるかどうかは不明ですが・・・お通じサイコー！ですよ。







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【ダイエットの経緯】
なんちゃって糖質制限で2014年の初夏から年末までになんとか50kgまで減量できたのですが、最終目標の47kgにどうやっても到達できず、
60kg級超丈夫な胃袋にさいなまれ七転八倒しています。

2014年最大62kg
2014年7月糖質制限開始58kg
最低体重記録 2015/1/31 48.05kg
2014/12/31 49.05kg
2015/12/31 52.40kg
2017/ 1/ 6 54.00kg
2017/12/31 56.50kg

【課題】
これからの人生、「体重何キロで何を食べて生きるの？」をはっきりさせて
食欲に振り回されない生活がしたい。

2016/2/21私流ナンチャッテ糖質制限ダイエット
日々修正しすぎて2016年の頭にはカロリー収支を重視していました。

2016年の夏から秋にかけては
スイーツ爆食いしながら1日3時間ウォーキングでダイエットしようとしていた私

2017年はリバウンドの年。​ロケット切り離しの年。​

2018年は平和な食生活の年にしたいです！
人生バランスよく
【1】ダイエット【2】金銭管理【3】断捨離
ぜんぶゆるゆる進める1年にするよ～（＾＾）



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2014年の夏、この本に出会わなければ一生60kgBMI25だったに違いない。

炭水化物が人類を滅ぼす [ 夏井睦 ]


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