62kgから47kgを目指すおかあさんのダイエットブログ

​​​​​​​​​​2018/6/24(日) そして金銭管理がテーマのイマサラ金銭管理もよろしくお願いします。

先日の地震の日の夜中。余震で眠れず。
普段からの備えの無さを反省して防災バックをポチりました。

【あす楽】山善/YAMAZEN　YBG-30　防災バック30　※アイマスク仕様　/防災/避難/安全/防災グッズ/必要//準備/家庭/職場/YBG30/
宅配も遅れ気味で、警戒心も少しずつ解きがちな昨夜、やっととどきました。

今時は3000円程度で防災バックが買えちゃうんだ。
じゃあ、1人に一個買おう。
今日買わないともう何年も買わないかもしれないし、今買わないと防災バックが届く前にまたひどく揺れて家がペシャンコなんてこともありえる！
と思ったので、家にあるバックに家にあるものをつめたらええやんと思える品目（ティッシュ、ラップ、割り箸等の類）がかなりを占めるな、、、と思いつつ、思い切ってセット買い。



これに電池と長期保管の乾パン、水なんかを追加で入れます。

これを持ち出す日がこないことを祈りつつ。

ティファールの湯沸かし器も出番なかったな。


玄関には水やお茶の箱も山盛り（笑）


今日もどっばどは汗をかいて来ましたよ。
爽快！





私が入会したキャンペーンは6月末まで。






017年の夏からメタバリアSをリピート中。
これを飲んだからと言って「痩せる」とは思っていませんが、きっちり飲んでいるときっちり「出る」のが心地よくて・・・手放せなくなっています。
特に、糖質制限を意識して炭水化物を絞っていくとお通じが難航する傾向があるので、そういう意味でも糖質制限とメタバリアSはよい組み合わせだなぁとつくづく実感しつつ愛飲しております。







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【ダイエットの経緯】
なんちゃって糖質制限で2014年の初夏から年末までになんとか50kgまで減量できたのですが、最終目標の47kgにどうやっても到達できず、
60kg級超丈夫な胃袋にさいなまれ七転八倒しています。

2014年最大62kg
2014年7月糖質制限開始58kg
最低体重記録 2015/1/31 48.05kg
2014/12/31 49.05kg
2015/12/31 52.40kg
2017/ 1/ 6 54.00kg
2017/12/31 56.50kg

【課題】
これからの人生、「体重何キロで何を食べて生きるの？」をはっきりさせて
食欲に振り回されない生活がしたい。

2016/2/21私流ナンチャッテ糖質制限ダイエット
日々修正しすぎて2016年の頭にはカロリー収支を重視していました。

2016年の夏から秋にかけては
スイーツ爆食いしながら1日3時間ウォーキングでダイエットしようとしていた私

2017年はリバウンドの年。​ロケット切り離しの年。​

2018年は平和な食生活の年にしたいです！
人生バランスよく
【1】ダイエット【2】金銭管理【3】断捨離
ぜんぶゆるゆる進める1年にするよ～（＾＾）



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2014年の夏、この本に出会わなければ一生60kgBMI25だったに違いない。

炭水化物が人類を滅ぼす [ 夏井睦 ]