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2021.09.27
テーマ：ダイエット日記(22459)
カテゴリ：糖質制限を支える食べ物
2021/9/27(月)
ダイエット関連はこのブログでぶちまけつつ、その他もろもろはイマサラ金銭管理へ吐き出しています。 出社すると水分が抜けて低めに出るのですけど。56.25kgはよく出来。 気を抜かず56kg台定着を目指します。   BC-333L-WH タニタ 体組成計（ホワイト） TANITA [BC333LWH] さて。昨日話題にした、Red Dead Redemption 2の中で。 荒野の荒くれものを目指しているところなのですけど。 自分のお馬さんに「餌をやる」というコマンドを実行したところ、指定したわけでもなく、件のクラシックオートケーキをお馬さんに食べさせられました。ん・・・人間も食べていいんだよね？  【中古】PS4ソフト 北米版 RED DEAD REDEMPTION II(18歳以上対象・国内版本体動作可) オートミールをこねこねしていると、大概むすこさんに 「鳥の餌？」と言われている。 否定はしきれない。鳥の餌っぽいです。 でも、馬の餌だとは思いつかなかった。 Youtubeでちょっとみてみましたけど。 まぁ・・・遠からずですかね。ふすまとか食べるんだ。 本日の食事記録 朝 一本満足バー シリアルブラック 昼 カルディのナッツとブラックサンダーも食べた。 一口食べて元気を出すなら、ブラックサンダーよりもスニッカーズミニの方がいいかもしれない。食べごたえ大事。 セブンの糖質控えめパン。初めて食べたけど。悪くないかもしれない。チョコが少なすぎて泣けるけど。パンの生地はおいしい。  完食 なし（間食できる食料を持っていくのを忘れた。食べ物を売っている食堂や自販機まで移動する時間が惜しかったので空腹に耐えました） 夜 21時もう。好きにたべてええやろ？ってことで巨大唐揚げ（半額）を食べました。  食後のおやつ。実家の母から届いた栗の渋皮煮 栗！栗は鳥の餌でも馬の餌でもないよね！おいしかったです。 2017年あたりの私は、これが届くと胃が痛く手はち切れそうなのに全部一気に食い切ってたのですけど・・・あと２/３程冷蔵庫にあります。 このまま食べずに寝なければ。  ランキングに参加していますm(_ _)m  にほんブログ村 【ダイエットの経緯】 糖質制限で2014年の初夏から年末まで50kgまで減量。その後、最終目標の47kgにどうやっても到達できず、ずるずるとリバウンドし、過食衝動にさいなまれるのが辛く。2018年秋から体重を気にするのをやめてヨガに通って身体を動かし幸せに暮らしていました。が・・・2020年秋から半年程体重を測るのをやめて、ブログも放置、好きに振舞っていたら65kgまで増量してしまいました。2021年４月から再起を図るダイエット中です。 2014年最大62kg 2014年7月糖質制限開始58kg 最低体重記録 2015/1/31 48.05kg 2014/12/31 49.05kg 2015/12/31 52.40kg 2017/ 1/ 6 54.00kg 2017/12/31 56.50kg 2018年54～56kg,2019,2020年58～60kg でもヨガ楽しすぎる。 2020年秋、体重を測るのを完全に止めてしまう。 2021/4/25 63.75kg 12月の人間ドッグまでに56kgが目標 お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
最終更新日
2021.09.27 23:44:08
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