テーマ:正しい食育ってなに?(1638)
カテゴリ:乳癌
小・中学生の子どもがいても子どものために朝ご飯を作らない
親がいるそうですね?作れない、ということかもしれないけど。 初め野母伊は信じられませんでした。 むかしむかし、電気炊飯器もなかったころ、母親は朝4時とか5時に起きて、 子どもや夫のためにご飯を炊いて、朝ご飯を用意していたものです。 お弁当も作ってあげていたものです。 それが当たり前だったと思うのです。 「当時の女性は専業主婦でしょう?今時の女性は仕事があって、 夜の帰りも遅いのです。昔の人と一緒にしないでください!」 と、おしかりをうけちゃいそうですが、そうでしょうか? 共働きだったら家事も夫と折半すればいいでしょう? 料理だって同じです。 朝ご飯を作るのだって同じです。夫婦二人で交代でやればいいでしょう? 子どもに朝ご飯を用意できない親なんて、親の資格はありません。 そういう人は親になってはいけません。 きついことを書いてすみません。しかしながら、 そういうふうに、朝食欠食の子どものことを読んだり聞いたりするにつけ、 わたしは本当に憤っているのですよ。 モリコツさんも書いています。 >朝はお母さんが起きなくてお菓子を朝食にしたとか、 >お弁当を作ってくれなかったので、 >お昼はスナック菓子だったとか、言ってました。 こんなことは食育以前の事だと思っていました。 しかしながら、「食育」って、 こんな低レベルのことから始めなければならないようですね。 お母さんが起きなくて じゃあ、お父さんはどうなの?起きてくれないの? 二人とも疲れていて起きてこれないのかな? わたしが思うに、その疲れは間違った食事から来ていると思われます。 それと、食べ過ぎが疑われます。 朝起きられない親御さん達にお聞きします。 「主食として一日3食ご飯をしっかり食べていますか?」 ほかにもいろいろ聞きたいことがありますが、 基本はこれです。 「ご飯をたべていますか?一週間で18食はご飯を食べていますか?」 18食という事は、ほとんど毎食ご飯、ということです。 ただ、ほかの3食はパン、麺類、パスタを食べてもいいでしょう、 ということです。一週間に一日くらいはご飯以外を食べてもいいでしょう。 つまり、ご飯をほとんど毎食食べていますか?ということです。 もしそうではなくて、「疲れている」「朝起きられない」ということでしたら、 一週間で18食はご飯食を実行してくださいね? モリコツさんのブログ子供の健康 http://plaza.rakuten.co.jp/morikotu/diary/200806040000/ 【参考文献】粗食のすすめ あ、朝ご飯にパン食をしているご家族がありましたら、 それはやめて下さい。朝ご飯にはご飯(お米)です。 パン食の方がラクチンだとしてもやめて下さいね? パン食は乳癌リスクを高くしますからね? 【必見サイト】 プラント教授の乳がんとの闘い http://www.eps1.comlink.ne.jp/~mayus/lifestyle2/janeplant.html お気に入りの記事を「いいね!」で応援しよう
最終更新日
2008年06月15日 20時50分57秒
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