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乳癌は早期発見も早期治療もいらない

2016年02月23日
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カテゴリ:魚介類について

2010年01月10日 の楽天ブログ記事からです。

>病人が増えていることは栄養バランスの偏りからきてるのでは
>と思うので、多くの人々が適切な食事法を知ることが
>できることを心より願います。

ジュピター16さんのコメントからです。

>病人が増えていることは栄養バランスの偏りからきてるのでは

その通りだと思います。
肉食や牛乳・乳製品過多のために蛋白質を過剰に摂取しています。
それにともなって油脂類(脂質)過多になっております。
さらにパン食の普及によっても脂質は過多になっております。
しかも飽和脂肪酸(動物性脂質)の摂取が多くなっております。

>と思うので、多くの人々が適切な食事法を知ることができることを心より願います。

そうですよね。
適切な食事法とは?野母伊は次のように考えています。

動物性食品(魚介類は少しならよい)を摂らないで下さい。
そしてもっと炭水化物を米から摂って下さい。
つまり主食を米にしてください、ということです。
それからミネラルや酵素を摂って下さい。
つまり「まごはやさしいこ」を食べて下さい。

ま=豆類
ご=ゴマに代表される種実類(果物もここに入る)
わ=ワカメに代表される海藻類
や=野菜類
さ=魚(魚介類・ダイエット目的の場合は控える)
し=椎茸に代表されるキノコ類
い=芋類
こ=酵素=発酵食品(乳製品は除く)

ね?簡単でしょう?

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最終更新日  2016年02月23日 21時23分36秒
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 Re:栄養バランスと適切な食事について考えてみませんか?(02/23)   くま吉 さん
でも、魚は昔は少し食べても良かったかも知れませんが、近年では水銀の汚染、PCB、畜産農家からの汚染もあるので、食べない方がいいんじゃないでしょうか?何かのResearchで読みましたが、魚を食べるグループとPure Vegan のグループを比べても、血液中のオメガ3・カルシウムの値が変わらなかったそうです。それならかわいそうだから魚を殺さない方がいいんじゃないかと私は思います。 (2016年02月26日 23時40分21秒)

 Re[1]:栄養バランスと適切な食事について考えてみませんか?(02/23)   野母伊 志穂輔 さん
くま吉さん
>でも、魚は昔は少し食べても良かったかも知れませんが、近年では水銀の汚染、PCB、畜産農家からの汚染もあるので、食べない方がいいんじゃないでしょうか?何かのResearchで読みましたが、魚を食べるグループとPure Vegan のグループを比べても、血液中のオメガ3・カルシウムの値が変わらなかったそうです。それならかわいそうだから魚を殺さない方がいいんじゃないかと私は思います。
-----
その通りですね。
ちなみに私はヴィーガンです。
(2016年02月27日 21時49分30秒)

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