美顔のヨガポーズ（広池ヨーガ）ですよ♪！
普段使わないお顔の筋肉＆神経を刺激します。

耳を両手でつまみ～
眼を見開いて～
息を吐きながら舌をべ～～っと長く出し
首をゆっくり動かし視線も動かしてみましょう。

どうです？やった前と後では
顔の感覚が違うでしょう。すっきりしますね♪

眼、耳、舌を大きくストレッチし首を動かす事で
それらをいろんな角度からマッサージしていると言えます。

　とくに耳には全身のツボ（沖ヨガでいうと関連部位）があります。
　引っ張り方で刺激する体の部位を変えることもできます。
　

まあとにかく、楽しいヨガポーズですね。
日本の獅子舞を思うより
バリ島の神の獅子”バロン”を思い浮かべてやるほうが
ヨガっぽいかな♪

鏡の前でのワンポイントヨガとしても、いかがでしょう
＜(*^○^*)＞