お腹いっぱい!!
おでん 大根3(54)
たまご1(76)
ちくわ1(48)
コンニャク3(9)
がんも1(91)
さつま揚げ1(83)
ちくわぶ1(68)
巾着1(47)
ごはん(168)
カッコ内がカロリー。
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こんばんは
ヘルシーで温まりますね。
昨日はユキちゃんにおでん作ったのにこんにゃくしか食べない。
今日はママに作ったら喜んで食べてくれた。
ユキちゃんはミートボールが大好きです。
(2014年01月11日 20時35分10秒)
寒い日のおでん美味しいですよね。
カロリーが詳しいけれど、どうやって出しているんですか?
私は、大まかに80kcalずつで考えて、
ご飯2、卵1、大根0.5などに80をかけて計算しているんですよ。
(2014年01月12日 08時26分28秒)
おはようございます!
(2014年01月12日 08時59分02秒)
友人のお子さんもコンニャクと糸こんにゃくしか食べないそうです。
子どもって、こんにゃく好きなんですかね~~
(2014年01月12日 12時02分07秒)
カロリーは検索サイトで調べてます。
例えば
おでん カロリー
とか入力するとサイトが出てきて個々のカロリーも載ってます。
重さに関してはそこまできっちり量っていませんが。
(2014年01月12日 12時03分59秒)
>おはようございます!
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沙絵子さん、おはようございます♪
3連休、どうされてますか?
(2014年01月12日 12時04分35秒)