というわけで、今夜の夕食も『すき焼き』です(笑)
なんと言っても夫が嬉しそうに食べているのが私も嬉しい。
私は念のため、最小限だけ食べて、あとは塩分を排出させるためにプチトマト沢山食べました♪
高血圧で治療中だからね~~
ダイエット始めて食事に気を使うようになってからは血圧が普通になってるんですよ。
食べ物に気をつけるって本当に大事!!
実感しています。
塩分を排出させるためには、カリウムが良いそうです。
キュウリやトマト、果物にも沢山入っているそうです。
ただ、果物食べるときは糖分が多くなっちゃうからカロリー計算しながらですね。
さてさて、昨日は食後1時間ほどで酷い腹痛&下痢に見舞われた私ですが、今日は大丈夫みたいです♪良かった~~~
結局、まだ全部食べきれていなくて、明日の昼は『うどんすき』にして食べることになりそうです。
そうそう、明日は~~
夫と映画観にいってきます。
『ラッシュ/プライドと友情』
F1で本当にあった話の映画化。
先日観た、マイティー・ソーの主役のクリス・ヘムズワースが出てます。
マイティー・ソー観てからこの人が好き♪
私って単純(笑)
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