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2018.02.20
カテゴリ：体調の変化
2018/2/19(月) 40代女子のリアルリバウンドブログへようこそ（笑） そして金銭管理がテーマのイマサラ金銭管理もよろしくお願いします。 昨日の記録。 会社帰り。スーパーで巡り合い。 その魅力の前に全く抵抗できず。 夕食にまるごと。 効果はどんぶり飯に匹敵でしょうね。  また夕食爆食したけど食べ終わり20:30 昨日の朝よりはマシ！ だけどやっぱり胃は痛い（笑） 昼前  昼 セブンの但馬地鶏のサラダ 和菓子 間食 カレドショコラ 5枚 夜  2017年の夏からメタバリアSをリピート中。 痩せるかどうかは不明ですが・・・お通じサイコー！ですよ。  ランキングに参加していますm(_ _)m  にほんブログ村 【ダイエットの経緯】 なんちゃって糖質制限で2014年の初夏から年末までになんとか50kgまで減量できたのですが、最終目標の47kgにどうやっても到達できず、 60kg級超丈夫な胃袋にさいなまれ七転八倒しています。 2014年最大62kg 2014年7月糖質制限開始58kg 最低体重記録 2015/1/31 48.05kg 2014/12/31 49.05kg 2015/12/31 52.40kg 2017/ 1/ 6 54.00kg 2017/12/31 56.50kg 【課題】 これからの人生、「体重何キロで何を食べて生きるの？」をはっきりさせて 食欲に振り回されない生活がしたい。 2016/2/21私流ナンチャッテ糖質制限ダイエット 日々修正しすぎて2016年の頭にはカロリー収支を重視していました。 2016年の夏から秋にかけては スイーツ爆食いしながら1日3時間ウォーキングでダイエットしようとしていた私 2017年はリバウンドの年。ロケット切り離しの年。 2018年は平和な食生活の年にしたいです！ 人生バランスよく 【1】ダイエット【2】金銭管理【3】断捨離 ぜんぶゆるゆる進める1年にするよ～（＾＾） ランキングに参加していますm(_ _)m にほんブログ村  2014年の夏、この本に出会わなければ一生60kgBMI25だったに違いない。  炭水化物が人類を滅ぼす [ 夏井睦 ] 
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最終更新日
2018.02.20 06:06:04
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