|
|
|
2015.01.12
カテゴリ：健康・ダイエット
続きを読んでみましょう。 １日の摂取カロリーを制限するのがポイントです。 夜摂取したカロリーは、活動に使われることなく、 寝てる間に脂肪になりやすく、逆に、 朝摂取したカロリーは、 １日の活動の中で消費されやすいのです。 是非お試しを☆ 【出典】 ＊ダイエット法の秘訣＊?@daietto3330 僕は数多くのダイエットつぶやきを読んでいますが、 いろんな情報が流れてきます。 その中には間違いが少なくないですね。 それをリツイートしたりするから 間違いが拡散してしまう。 だから同じ間違いツイートが沢山あるのです。 上記のツイートの間違いは、 食べてから体内に栄養分が取り込まれるのに、 何時間かかるのでしょうか？ということです。 そこんところがわかっていない、ということです。 また、午前中は排泄の時間に使うべきなのです。 ★本日2つめの記事でした。前のも読んでくださいね★ クリックしてくださると嬉しゅうございます。 人気blogランキングへ  Twitterブログパーツ お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
Last updated
2015.01.12 19:13:59
コメント(0) | コメントを書く
[健康・ダイエット] カテゴリの最新記事
|
|
夕御飯@
