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2015.02.15
カテゴリ：蚤と蚤ルックダイエット
こういう傾向が浸透してきたら、 まずはアスリートから【蚤とダイエット】を実践し、 それから一般の人も【蚤とダイエット】を実践するようになる。 いいことではないですか。 格闘技観戦が大好きな僕はかれこれ10年ほど格闘専門誌を購読しているのですが、なんだかここ最近選手の食生活に大きな変化が現れています。 なんと！格闘家なら当然と思われてきた【たんぱく質重視の食事】をやめて、【野菜重視のベジタリアン食】に切りかえる選手が増えているのです！ しかもチャンピオンクラスの選手に！！ なぜ選手達はベジタリアンに転向するのでしょう？ 多くの選手が挙げる理由は ◎たんぱく質重視で作った筋肉質な体はパワーがあるが、野菜や穀類で作ったナチュラルな体の方が良く動けて結果的に強い。 ◎高たんぱく質な食事を続けて胃腸に負担をかけると基礎代謝と免疫力が落ち、見た目はマッチョになるが体そのものは弱くなる。 ◎たんぱく質に偏った食生活を続けることは引退後の健康面で心配だ。 というものでした。 確かにパワーがあっても動けなければ意味がないし、引退後も健康でいたいですもんね。 でも、肉を食べないで本当に強いの？どんな選手がいるの？ 画像と続きはこちら↓ http://yukichisensei.com/post-4865/ ★本日3つめの記事でした。前のも読んでくださいね★ クリックしてくださると嬉しゅうございます。 人気blogランキングへ  Twitterブログパーツ お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
Last updated
2015.02.15 19:06:21
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夕御飯@
