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2008年12月27日
テーマ：ダイエット日記(22456)
カテゴリ：ダイエット
断続的ダイエット5日目
今日は食べる日、もとい食べられる日 朝食は例によってお粥でおなかの調子を戻し、昼食でいきなりマクドナルドの「だぶるくぉ～た～ば～が～チーズ」セット いやぁ、断食中からラーメンとハンバーガーをがっつりいってやるとそれだけをモチベーションに頑張っていたので、一応ここでご褒美を これから(予定では)長いので、あんまりストイックに行き過ぎて爆発してしまうと困るからね(言い訳がましいな) ただ、断食の効果として、いままのような凶暴な食欲は抑制されたような気がするね 一応一日三食以外は食指が動かなくなったし 以前は、摂った食事が呼び水となって、どんどこ食べられるだけ食べていたからね ということで、今日のメニューは 朝食：おかゆと残り物のモツ煮 昼食：ダブルクォーターバーガーチーズセット(コーラ) 夕食：ご飯、煮物、ホウレンソウとコーンの炒め物、サバ味噌、アルコール(だいぶ調子が戻ってきた^^;) 運動：ジムで一通り 成果：体重△2kg  お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
最終更新日
2008年12月27日 21時37分50秒
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