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2010.07.19
テーマ：今日の健康状態は？(10617)
カテゴリ：食育について
降りる人が先だよ。
乗る人はその後。 お腹もそうだよ。 ウンチが出てからご飯を食べましょう。 「でもあたし、ウンチは３日に一度くらいしか出ないのです。 だから、ウンチが出るのを待っていたら、三日間断食しなくては なりません。どうしたらいいでしょうか？」 では、出るまで断食しましょう。そうしたら、 三日も待たずに翌日には出るでしょうから。 それから便秘は食べる物が大きな原因となります。 生野菜だけを実質少量食べて、野菜を摂っていると思っている人が 少なくないようです。根菜類や芋類を適量摂ってください。 さらに、ご飯も毎食食べて下さい。 ご飯は玄米、または分搗き米がお勧めです。 さらに、蚤と蚤ルックダイエットを実践して下さい。 つまり、肉、その加工品は食べない。牛乳・乳製品はとらない。 これだけでも十分便秘解消にはつながると思いますよ？ 補助的な便秘解消、宿便排泄にはミルマグが定評があるようです。効果もあるようですね。しかし、レビューを読むと、これだけに頼っている人が少なくありません。それは間違いです。まずは食事を改善して下さい。ミルマグは補助です。ずうっと使用することは避けた方がいいですね？ 【参考文献】  人気blogランキングへ お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
Last updated
2010.07.19 15:48:20
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夕御飯@
